Pt 10회정도만 받는거 노쓸모라고 생각해??

4년 전l조회 3756

이 글은 4년 전 (2022/3/29) 게시물이에요

나는 운동하는법 1도 모르니까 피티 10회정도만 해서 기구 사용법이나 무슨운동 얼마나 할지 이런거 배운다음에 끝나면 나혼자 하려고했거든

차음부터 혼자하려고 하면 뭐해야하는지 어케해야하는지도 모르고 진입장벽 높으니까

근데 자꾸 엄마랑 언니가 비싸기만하고 쓸모없다고 그냥 가서 트레이너한테 말하면 방법 다 알려준다~ 이러는데 ㅜㅜ 진짜 쓸모없어??

	익인1 쓸모읶음 4년 전
	익인2 10회는 좀 짧긴 해 쓸모 없진 않은데 4년 전
	익인3 운동기구가 문제가 아니라 자세는 기본적으로 배워야해 4년 전
	익인4 잉 아니 완전 다름 피티받는 이유가 있지.. 10번받고 습관되면 혼자해도 될듯 4년 전
	익인5 나는 20회 끊었고 이제 딱 절반했는데 10회도 충분한거 같음 딱 그런 루틴짜기나 기구 사용법 익히는 정도로는 4년 전
	익인6 운동습관 잘 잡으려면 20회는 받아!! 헬스경험없으면 더더욱 4년 전
	익인7 ㄴㄴ 진짜 자세잡고하는게 중요해 4년 전
	익인8 쓸모는 있는데 10회가 좀 짧다 일단 10회 해보고 적으면 추가하는식으로 자세잡힐때까지 추천ㅇㅇ 자세모르고 근력하면 관절다칠수도있음 4년 전 익인20 222 4년 전
	익인9 나한테 맞는 트레이너 만나면 괜춘 4년 전
	익인10 20회는 하는 거 추천,,, 4년 전
	익인11 나는 유ㅏㄴ전 좋았어 혼자 운동습관도 생기구 4년 전
	익인12 나 8회차만 해보라해서 해보는데 진짜 괜찮았어! 4년 전
	익인13 나 15회 받앗는데 나름 자신감생김,,,ㅎ 4년 전
	익인14 ㄴㄴ 일단 해보셈 물론 난 몸치라 30회 하고 터득함 4년 전
	익인15 난 우리 엄마가 운동선수라서 공짜로 자세 잡고 헬스장 다니는데 다들 자세 좋댔어 뽕만 뽑으면 됨 4년 전
	익인16 10회는 짧긴함 초짜면 20부터 ㄱㄱ 4년 전
	익인17 10회안에 최대한 자세위주로만 해달라하면돼 나 지금 4회차인데 그래도 몇몇 머신같은건 혼자 할수있을정도야 4년 전
	익인18 10회 받아봤는데 기본적인 자세 (등근육자극오려면 어떻게 해야하는지, 엉덩이자극오려면 자세어떻게햐여하하는지...) 배운거 너무 도움됐어!! 금데 너무 짧아ㅠㅠㅠ 시간나면 추가로 20회 더 받우려구 4년 전
	익인19 운동 자세 익히는데 도움 됨 그리고 난 10회 하고도 나름 살 빠졌었어! 트레이너 잘만나는게 중요하긴함 4년 전
	익인21 난 하루에 3-4개씩 알려줘서 충분하다 생각해서 10회만 받고 헬스만 더 끊었어 만족함 ㅎ 4년 전
	익인22 근데 10회면 잘 기억안나고 몸도 기억못할듯.. 나 30회도 부족하다 생각했는디.. 4년 전
	익인23 ㄴㄴ운동 자세 진짜 중요해 영상보고 연구해도 혼자하는건 잘못된 자세로 갈 가능성이 있으니까 10회 정도 받아보고 혼자서 하면서 익히고 그러면 좋쥐 4년 전
	익인25 응! 20회는 돼야 기본적인거 알고... 그것도 그나마 복습철저히하고 너가 유튭보면서 열심히 따라가야 앎... 나 피티 100회정도 받앗는데 약 80회?되니까 이제좀 자유롭게한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 피티는 계속받는중이긴해! 4년 전 익인25 20회만으로 기기사용법은 알수잇겟지만 미세한 자세차이가 나중에 가서 중요해서 계속 받는게 좋긴해... 4년 전
	익인26 ㄴㄴ 난 두 달 했긴 했지만 몸 상태를 큰 변화가 없을지라도 내 자세 잡는 거랑 기구 쓰는 방법 제대로 배우는 것만으로도 좋았음 4년 전
	익인27 나 10회 받았는데 살은 안빠졌지만 10회라도 안했으면 큰일났겠다 싶음 운동 자세 머신 사용법 식단 짜는 법 모르고 헬스 시작했으면 런닝머신만 뛰었거나 몸 망가졌을듯 4년 전 익인27 사실 피티 안받고 머신 쓰고 바벨 드는게 가능한가 싶을 정도임… 4년 전
	익인28 10회라도 받아야 뭔가 운동하는 폼이 나와!! 4년 전
	익인29 난 10회로 12키로 빠졌는데 확실히 운동하는 습관같은건 안길러져서 끝나고 거의 돌아옴... 4년 전


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