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다이어트 하는 익들아 런닝머신 인터벌로 해?8

l조회 223
이 글은 4년 전 (2022/3/30) 게시물이에요
?
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익인1
인터벌로 했었음. 삘받을때는 그냥 쭉 달리고
4년 전
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글쓴이
˗ˋˏ와ˎˊ˗ 숨 안차?
4년 전
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익인1
경사가 있는건 아니니까ㅋㅋㅋ 꾸준히 달리다보면 익숙해져서 괜찮더라. 아이돌 노래들으면서 뛰는게 도움이 되긴함
4년 전
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글쓴이
오,, 고마워!!
4년 전
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익인2
난 20분은 빠른걸음, 마무리 5분~10분 인터벌!
4년 전
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글쓴이
속도는 어떻게 해?
4년 전
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익인2
그 기구마다 조금씩 다르긴할건데 난 5.5~6으로 걷구 뛸떈 7이상~~
4년 전
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글쓴이
고마워!!!!
4년 전
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