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유연성 0이면 필테보다 피티가 나아?3

l조회 136
이 글은 4년 전 (2022/3/30) 게시물이에요
다리찢기 90도 이상 안돼 ㅎ
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익인1
유연성보단 코어가 중요한 듯
유연성도 필테는 다리 찢기랑 크게 상관
없더라
4년 전
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익인2
그냥 몸이 확 바뀌려면 피티가 나아 필라테스는 진짜 오래해야 좋아짐
4년 전
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글쓴이
그냥 운동하고 싶어서!!! 살빼려는 목적은 아니여!!
4년 전
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