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다이어트 하는 익들아 식단 어떻게 먹고있어! ??3

l조회 77
이 글은 3년 전 (2022/3/30) 게시물이에요
궁금하당
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익인1
밥을 그냥 3분의 1로 줄이니까 서서히 빠져서 그렇게 먹고 간식은 아예 끊었어!
3년 전
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익인2
나 앱 도움 받아서 하루 식단 검사받앙
아침 초코 그래놀라+우유,
점심 현미밥 1/2 닭가슴살 소세지+ 그날 그날 있는 반찬
저녁 어플에서 저녁식단 추천 받거나 남은 밥+반찬
3년 전
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익인2
가끔 외식으로 샐러드 먹거나
요번에 두부유부초밥 해보려고 사보기도 했고 청포묵무침도 만들어먹어보기도 했엉
3년 전
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