나 맨날 의자 앉으면 양반다리 하는데 이유가

 

그냥 앉으면 다리 부어서였는데 다리 짧은 게 원인이었음..... 

키가 작아 슬프다

[익인1]

양반다리하면 안댕… 허리 박살나는 최고의 방법!

[글쓴이]

그냥 앉으면 다리가 붓는 걸?ㅠㅠ

[익인2]

다리 부우면 발란스핏 이거 사서 신어봐
그리고 양반다리해서 붓기 빠지는 구나! 좋다고 니가 생각해서이지 소용없어

[글쓴이]

나갈때는 압박스타킹 이미 신어ㅠ 근데 집에서도 신지는 않아서

[익인3]

발받침대 쓰면 해결

[익인4]

나 그렇게 앉아잇다가 갑자기 허리 나갓잔아..
한동안 고생햇다..

[익인31]

22 나도 지금 고생중ㅠㅠ

[익인49]

내가 딱 저래서 허리 나갔는데 어떻게 치료했어?ㅠㅠㅠ

[익인4]

한동안 통증의학과 가서 물치 받았어
근데 사진찍어봤는데 뼈문제는 아니라고 하더라구 허리주변근육문제였던것같어

[익인5]

양반다리 하는게 더 혈액순환 안되지 않아?

[익인6]

양반다리하면 무릎 허리 아작나…ㅠㅠㅠ 제발 안돼….나 그거 몇십년 하다가 지금 그냥 앉아있는것도 아파서 못 앉아있음…

[익인7]

앉아서 양반다리 ㄴㄴ... 허리디스크 직빵임
그리고 방석 사서 무릎보다 골반 높이를 조금 더 높게 앉는게 좋음

[익인8]

앉은 채로 양반다리 하면 허리에 진짜 안 좋아,,, 그치만 난 허리가 안 좋고 이미 정렬이 틀려서 양반다리를 하지ㅜㅜ…

[익인9]

난 163인데도 발 땅에 안닿아서 공부할때마다 다리 진짜 개~~~아파...

[익인10]

나도 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 다리 꼬을 바엔 아빠다리함 ㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

양반다리 진짜 안 좋아 순환도 안 됨..
그냥 발받침대 사서 써

[익인11]

적어도 네가 늘 쓰는 자리에는 발받침대 두고 써
애초에 발이 땅에 안 닿아서라기보다는 몸에 문제가 있어서 (앉는 데에도 근육과 관절이 쓰이는데 바르게 앉을 힘이 부족할 경우) 양반다리가 더 편할 확률이 높음

[익인12]

그거 허리 안좋은 사람이 나도 모르게 편한 자세 찾느라 그러는거야
도수치료 받는데 치료사 쌤이 절대 못하게 하는 동작임..

[익인13]

근데 바닥에서 양반다리하는 것보다 의자에서 하는게 더 안좋아??...

[익인14]

그냥 둘 다 안좋음

[익인15]

의자에서 양반다리 너무 편해..

[익인16]

난 그래서 등받이쿠션이랑 발받침을 동시에 쓰지...(150

[익인17]

양반다리 개편한데 왜 안좋지 열받네

[익인19]

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ

[익인77]

ㄹㅇ 이놈의몸뚱아리 도대체 뭐 어떻게 생겨먹은거임 나 양반다리 안하고 거의 못앉는 수ㅜ준인데

[익인89]

진짜 편한건 다안좋아 열받아ㅠㅜㅜㅠ

[익인17]

.. 익인이가 댓글 단 거 본 지금 이 순간에도 나 양반다리하고 ㅣ있음

[익인89]

안좋은거 아는데 몸이 자꾸 편한자세 찾아가ㅠㅠㅠㅠ의식해서 고치려해도..다른자세는 힘들어..

[익인100]

ㅇㅈ 몸 잘못만들었다 ㄹㅇㄹㅇ

[익인18]

나도 맨날 양반다리하고 앉는데... 내가 편한 자세는 다 허리에 안 좋대 흥이다

[익인20]

양반다리 무릎 관절에도 안좋아ㅠㅠ 발 받침대 추천 할게!

[익인21]

왜 안좋은 자세들은 다 편한거야 억울해

[익인22]

키가작은것도 있는데 일반적으로 의자가 여자들한테 잘 안맞게 나옴.. 여자키 평균인 사람들도 아빠다리가 편해

[익인85]

난 167인데도 양반다리가 편함ㅠㅠㅠ

[익인23]

하도 뭐라해서 발받침대 종류별로 사봤는데 다 불편해...

[익인25]

222지금 집에3갸있는데 다안씀 ㅠㅠ

[익인41]

33 발받침대두면 딱 받침대에만 발 올려둬야해서 옴짝달싹못하고 너무 불편함 ㅠ

[익인25]

나 발받침대 사도 맨날 다리 쭈구려서 앉더라…..진짜 이미 습관돼서 받침대있어도 자세 망함

[익인26]

이잉 양반다리 개편한대 개킹받네

[익인28]

22^^;

[익인40]

33

[익인27]

우리같이 키 작은 사람은 아동용 의자 사야한다구 하도라..ㅋㅋㅋ

[익인29]

양반다리 편한뎅 ㅠㅠ

[익인30]

나 왜 170인데 앉아있으면 다리 붓지
나도 그래서 양반다리 해 뭔가 발이 골반보다 위이 있어야 안 붓던데
근데 요즘은 무릎 박살 나는 느낌이 느껴져서 잘 안 하긴 함ㅋㅋㅋㅋ

[익인32]

나는 양반다리 하다가 집중할땐 가끔 무릎꿇고 컴터하기도 한다..일할때 의자 싼것도 아니고 진짜 많이 바꿨는데도 매번 불편해

[익인33]

맞아 그래서 회사에서 한가운데 앉았을 때 맨날 다리 팅팅 붓다가 아무도 안 보이는 구석탱이 갔을 때 양반다리 하고 앉으니까 안 붓더라ㅠㅠ

[익인34]

조선 시대 때 양반들 과거시험 공부할 때 몇십 년간 하루에 열몇 시간씩 양반다리 하고 공부했잖아 근데 기록서에 문관들 무릎 얘기는 없는 거 보면 괜찮은 거 아냐?..

[익인35]

일찍 돌아가셔서 그런가 무릎아프기전에?

[익인42]

웃기다 34 35 둘 다ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ

[익인44]

222 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인52]

ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ

[익인60]

웃안웃ㅋ큐ㅠㅠ

[익인86]

아ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인92]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

근데 양반다리하면 피안통하지않음??

[익인37]

양반다리하면 허리도 허린데 무릎도 난리남.. 나도 알고싶지않았어..

[익인37]

발받침대 사고싶어서 알아보는중인데 좋은거 아는익들있니??

[익인38]

아 나도 키 작아서 저거 불편해 다리가 달랑달랑

[익인39]

아 뭔지알아 다리안닿아서 의자에 눌림 ㅋㅋㅋ

[익인43]

아 나 지금하고있었는데

[익인45]

나 공부한다고 맨날 의자위에서 양반다리하다가 허리 허벅지 근육통 작살남...발레나 스트레칭 이런거 해볼려고ㅠㅠ 발받침대 사면 어떨까

[익인46]

나도 발이 땅에 안닿아서 자꾸 양반다리하고 앉게됨 발받침대 여러개 사봤는데 그 묘한 높이가 거슬림

[익인47]

근데... 그냥 앉으면 집중이 안댜.... 취뽀하고 건강찾을게요

[익인48]

양반다리가 편해,,, 카페, 피방, 식당에서 무조건 양반다리 한다

[익인50]

집아니고 밖에 의자가 저럼 어캄…. 발받침대 가지고 다닐수도 없공

[익인51]

헐 되게 안좋은거구나.. 이제 알았네

[익인53]

나 같은 사람 없나 다리가 둥둥 떠잇ㅇ으면 먼가 불안해서 양반다리하게됨 안정감 있고 각잡힌느낌이라 집중개잔룜

[익인54]

오ㅓ 내 허리가 맨날 아픈 이유가 이건가...? 근데 편한걸 어떡행 ㅜ

[익인55]

양반다리가 더작살나지 않아?

[익인56]

발 받침대 추천해 주실 분 없나요…ㅠ

[익인57]

왜 유치원 때부터 아빠다리라고 시킨거야 ㅠㅠㅠ 원망스러워

[익인58]

난 한쪽다리에 힘줘가지고 그쪽 고관절 너무 아픔 ㅜㅠ

[익인59]

커블체어 있는데
허리 피는용 말고 걍 첫번째 사진d로 앉아야 하는자세인데 커블체어 놓으면 등받이가 원래 위치보다 앞에 생겨서 a처ㅓ럼 앉을 수 있게 됨
그래서 쓰는중 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인61]

와 대박 나 키 작아서 그렇구나 어쩐지 의자에 앉을 때마다 쥐가 나더라니....

[익인62]

게이밍의자중에 발 받침대 앞으류 쭉 피는거 있어 그게 제일 안 부어

[익인63]

듀오백 2단 발받침대 좋더라고..

[익인64]

그니까 의자들 좀 아래까지 내릴 수 있게 조절 됐으면 좋겠어ㅠㅜㅜ 맨날 끝까지 내려도 높아...
며칠전에 시험치러 중학교 갔는데 거기 의자 딱 앉으니까 바닥에 발 닿아서 좋더라ㅋㅋㅋㅋ진심 2시간 넘게 앉아있었는데도 하나도 허리안아픔,,ㅠㅠ 이렇게 만들수있는데 왜 안만들어주는거야

[익인65]

아 이래서 양반다리 하는거였구나... 난 키커서 몰랐는데 보면 학원에서 수업들을때나 식당에서도 양반다리 하는거 보고 좀 뭐지? 싶었는데 이글보고이해함

[익인66]

근데 의자들이 남자체형에 맞춰서 나오는 경우가 많아서... 발받침대 필수임

[익인67]

근데 허리 나간다는 거 ㄹㅇ임..
나 대부분 의자에서 양반다리하고 사는데 어느순간 허리 확 나가서 의자에 앉았다가 일어나는 순간 찌릿하고 헉소리나게 아픈거야.. 계단 내려가기도 힘들고 그냥 길가다가 살짝 헛딛이면 고꾸라졌어..그대로 디스크 초기 진단받고 약먹으면서 물리치료 다녔음..

문제는...그래도 포기 못하는 의자에서 양반다리
너무 편해 진짜

[익인68]

요추 나가리

[익인69]

알아도 너무편해서 하게됨ㅋㅋㅠ

[익인70]

양반다리하면 몸 따뜻해져서 좋은데....

[익인71]

그냥 똑바로 앉으면 발이 너무너무시려워.. 심지어 한여름에도 발시려움

[익인72]

22 나도ㅠㅠ 발 너무 시려워

[익인71]

그래서 그 발 따땃하게 해주는거 샀는데도 오히려 땀만 나고 더 차가워짐... 흑흑

[익인72]

와 ㄹㅇ 공감이야
수면양말 신어도 땀만 나고 더 차갑다고 말했을 때 이해 안 간다던 아빠얼굴 생각나 흑´-ก̀

[익인71]

나 진심 너무 차가울땐 드라이기로 따땃하게 뎁혀.. 넘모 추어ㅓ..

[익인73]

왜 편한 자세는 다 몸에 안 좋은거야🥲

[익인74]

생각해보니까 남자애들이 의자위에서 양반다리하는거 못봤어 거의다 여자애들이 양반다리하더라

[익인75]

다리 붓기때문에 척추를 버리기는 좀..

[익인76]

발받침대 추천할게 각도 조절 되는걸로 사서 써봐 나 양반다리 다리꼬기 둘 다 했었는데 그거 사고나선 확실히 안 하게 되더라

[익인91]

혹시 제품알려줄수있어??

[익인76]

나 리빙숲 발받침대 써!

[익인91]

고마워!!

[익인78]

난 항상 의자에 쭈그려앉는데ㅜㅜ 자세 고쳐야겠ㄷㅏ..

[익인79]

맞아 나 십몇년째 식당,카페 같은 곳 아니고서야 의자에 앉을 때 항상 이러는데 종아리 짧음 의자 내려서 발 닿게 하거나 굽 있는 실내화 신으면 확실히 덜 올려

[익인80]

공감ㅠㅠ 그래서 바닥에 받침대 두는데 그래도 좀 불편하긴 함 ㅠㅠ 나도 그냥 앉으면 발이 닿고싶다ㅋㅋㅋㅋ

[익인81]

발받침대 추천할만한거 아는 익인이 있옹?

[익인82]

양반다리 포기 모태...

[익인83]

하고 있다가 이 글 보고 자세 풀었다.....

[익인84]

22…..

[익인87]

디스크터지기 딱좋음...

[익인88]

헐… 나 의자 조절했다 방금 원래 젤 높게 해두고 양반 다리 하는게 젤 편한데ㅠㅠ

[익인90]

발판도 화나는게 높이 딱맞야함 좀만 더 높아도 다리가 이렇게 있어야해서 불편하고 낮으면 안닿으니까 할 필요없고 후..^^ 왜 편한게 안좋을까 이정도면 몸뚱아리가 진화해야하는거 아니냐구요~

[익인94]

헐 나 진짜 어느 의자든 양반다리하는거 습관인데 이거 보니까 키 작고 다리 짧아서 바닥에 발 안닿아서 양반다리 하는거 맞는거 같네...... 이거 습관되서 차 타도 양반다리 함ㅠㅠ

[익인96]

나도 받침대 쓰고싶지만 독서실인걸.......다리가 짧은걸.......슲프다

[익인97]

와 나만 양반다리 하는거 아니구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인98]

아 그래서 높은 의자 오래앉아있음 다리가 저리구나

[익인99]

난 왼쪽만 양반다리 하는 거 편해서 앉을 때나 누울때나 하다가 왼쪽에 엉덩이 통증이랑 허리 아파서 물치받고 침 맞고 주사 맞고 쌩쇼를 다 함.. 아 무릎도 아픔 진짜 하지마…

[익인101]

맞아 스터디카페에서 남사친이 여자들은 왜 양반다리하녀는거야 둘러보니까 진짜 여자들은전부 양반다리하고 남자들은 아무도 안하길래 왜그러지 하다가 내린 결론이었어..