아 뭐지 나 지금 공황오는 거 같은데… - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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아 뭐지 나 지금 공황오는 거 같은데…14

4년 전l조회 178

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이 글은 4년 전 (2022/4/04) 게시물이에요

속 메스껍고 심장 엄청 뛰어 손 벌벌 떨리고 어지럽고 점점 숨 막히는데

나 글 좀 잘 쓰는 거 같아

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	익인1 약 없어? 숨 깊게 천천히 쉬고 괜찮아지면 물 한 잔 마셔 4년 전 글쓴이 최근에 공황이 없어서 관련 약이 없어… 4년 전 익인1 증상 없어도 필요약으로 미리 받아놔! 지금은 좀 괜찮아?? 4년 전 글쓴이 아니 숨이 너무 가쁘고 눈물나 손도 너무 떨려서 타자도 겨우 치고 있어 4년 전
	익인2 숨 10초정도 참았다가 내뱉어봐 4년 전 글쓴이 숨이 잘 안 참아지는데ㅜ한번 해볼게 4년 전 익인2 나도 공황 자주오는데 급하면 이 방법 쓰긴해.. 4년 전 글쓴이 숨 좀 참으니까 괜찮다 고마워 4년 전 익인2 다행이다ㅜㅜ 4년 전
	익인3 공황에 좋은 지압같은것도 있던데..! 4년 전 글쓴이 한번 찾아볼게 4년 전
	익인4 밖에 나가서 바람쐬는것도 좋아 4년 전 글쓴이 코로나 확진자라 밖을 못 나가서… 나중에 또 이런 일 생기면 나갔다와야겠다 고마워 4년 전 익인4 웅응 아니면 창문열고 밖에 냄새 맡는것도 도움돼 나도 새벽에 공황온적 많아서…힘내구 4년 전


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