다이어트 -10kg 뺐는데 자주 아프넴

식단+운동 병행해서 10~12kg정도 뺐고 느리지만 계속 빠지는 중이야 

근데 최근에 무리했는지 며칠 열몸살 쎄게 오고(코로나 음성) 그뒤로 기운없고 졸리고 피곤한게 일주일째ing... 

원래 다이어트 오래하면 다들 이런거야? 

 

앞으로 최종 5~7kg정도 더 빼고 유지하고 싶은데 몸이 넘 고단하넹

[익인1]

엉 다이어트하면 면역력 훅!!! 떨어져서 감기 ㄹㅇ 잘걸림 나 다이어트 한창때는 감기 두달 내내 걸려있었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ....하..고통

[글쓴이]

갸아아악 두달 감기...? 진짜 힘들었겠다 기운이 넘 없어서 PT가야하는데 긴장돼... 못 따라갈 것 같음 흑흑

[익인1]

밥 든든하게 먹고 다녀와!!!! 너무 안먹으면 힘 안나서 운동이 제대로 안되던디 ㅠㅠ 글구 컨디션 안좋다구 꼭 말씀드려

[글쓴이]

헉헉 고마워 따수운 익이ㅠㅠㅠㅠ 잘 챙겨먹고 다녀올게!!

[익인2]

기간 얼마나걸렸는데?

[글쓴이]

반년정도!

[익인3]

면역력이 약해진거지

[글쓴이]

ㅠㅠ댓 고마웡 챙겨먹고 따시게 댕겨야겠다...