다이어트하는데 식단은 타이트하게 안하고 있는 사람이야

식단 타이트하게 하면 요요올거 같아서 일반식 양을 줄이고 있는데 요즘 소화가 잘 안되서 내일부터 계란이랑 방울토마토만 먹을까하는데 괜찮을까...

[익인1]

ㄱㅊㄱㅊ 나도 소화가 안되서 간단히 먹어ㅠ

[글쓴이]

요요는 무조건 오겠지?ㅠㅠ밥을 아무리 조금 먹어도 소화가 안되더라구ㅠ

[익인1]

운동도 하면 덜 찔 거 같은데!

[글쓴이]

운동은 매일 하고있어! 그래도 소화가 안되서 먹을걸 줄여야되나 싶었지ㅠㅜ

[익인2]

양배추 강추 위에좋아

[글쓴이]

양배추 쪄서 그냥 먹을까? 뭐 조금만 먹어도 소화가 안되고 더부룩한 느낌이 들어서 아예 양알 줄여볼까 하는 중이야

[익인2]

쪄서 쌈으로 먹어봐~

[글쓴이]

웅웅 고마워~

[익인2]

혹시 화장실은 잘가? 화장실 못가서 더부룩한거면 양줄이면 더못갈거같아서

[글쓴이]

2에게
하루에 한번은 가는데 갔다와도 소화가 안되서 더부룩한 느낌은 계속 들더라ㅠㅠ 그냥 병원을 갈까..

[익인2]

글쓴이에게
병원한번 가봐 그리고 양배추 싸먹엉ㅡㅜ 나도 위안좋아죠서 양배추먹었는데 좋아지더라
다이어트 힘내!!

[글쓴이]

2에게
내일 내과가봐야겠다..양배추도 사러 간다!!고마워ㅠㅠ

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[글쓴이]

나 그래서 완전 스트레스받고 더 소화도 안되는 기분이고 너무 싫어ㅠㅠ

[익인3]

그치그치.. 적게먹었는데도 소화안되니까 살 안빠질거같고 그래 먼가 너무 억울 ㅜㅜ🥺

[글쓴이]

이게 계속되니까 살이고 뭐고 그냥 소화안되서 먹기도 싫어져ㅠㅠㅠ

[익인4]

계란이랑 방울토마토만..?????? 다이어트는 둘째치고 영양불균형와 안돼

[글쓴이]

소화가 안되서 그나마 간단하게 영양분 챙길거 생각했는데 아니었구나ㅠㅠ