호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48728995주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 야구 한화 드로잉 이성 사랑방 삼성
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

홈트 20분 하고 근육통 3일 있는데 이거 어떡하면 나아져9

l조회 130
이 글은 4년 전 (2022/4/06) 게시물이에요
티파니 허리 + 마일리 다리 반 하고서 3일 내내 일어나고 걸어다니는게 아프다 와하하… 근육통 나아지면 그때 다시 해야하나?? 이 영상 조합 마음에 들거든
연관글
근데 타투하는거 싱기해11
나 진짜 몸 개쑤씨고 근육통 오지는데
대외활동 신청하면서 이메일 지원하는 거 있..1
항공권 알아보는 어플 같은 거 있나?1
아 퇴근하고 공부해가려고했는데1
이거 어디서 나온 말이야?1
대표 사진
익인1
그냥 그 조합으로 계속하면 됨
4년 전
대표 사진
익인3
222
4년 전
대표 사진
글쓴이
아픈거 참고 그냥 똭 한번 하면 근육 풀리나
4년 전
대표 사진
익인2
수트레칭
4년 전
대표 사진
글쓴이
이건 아침마다 20분씩 해! (요가소년님)
4년 전
대표 사진
익인2
근데 나 피티쌤이 근육통 너무 심할 때는 그 운동 하지 말랬어 며칠 쉬고 하랬음
4년 전
대표 사진
글쓴이
이미 며칠이 지났는데… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 한번 해보지 뭐
4년 전
대표 사진
익인4
폼롤러
4년 전
대표 사진
글쓴이
없수다
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 투표율 개낮은거봐219
일상 l 회사 지각해서 선거유세차 탄 사람 개웃기네 ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ199
일상 l 디자인 업계 진짜 위험하긴 한가 보네…152
삼성 l OnAir 💙🦁 260529 vs 두산 경기 달글 🦁💙 - 저기 궁금해서 그러는데 혹시 오늘 생일인 라온 있어?.. 5629
KIA l OnAir ❤️🐯 260529 기아 달글 | 쉬고온 잠실의 이의리는 다르다 ₍ᵔ= •̀Ⱉ•́ =ᵔ₎و ̑̑˂ᵒ͜͡ᵏ 공중파.. 2443
야구 l 본인표출🍀🥹오늘 랜더스 진짜 진짜 연패 끊으면 원하는 치킨 깊티 드려요🥹❤️🚀🍀 168
롯데 l 🌺 260529 달글 // "GO HIGH!” 연승 좀 이어가자고!!!!🍀🥦🧂🫘🌺 4358
한화 l OnAir 🧡🍀🦅 260529 달글 🦅🍀🧡 2760
이성 사랑방 l 본인표출결혼하신분들! 남자들은 아무리 사랑해도 결혼은 별개라 생각해? 102
두산 l OnAir 🔥260529 두산vs삼성 // 죽 지 마, 실 책 하 지 마, 지 지 마🔥 2662
SSG l OnAir ❤️ 드디어 올해인가 봅니다 드래프트 1순위를 쟁취하는게 | 05.29 달글 ❤️ 1226
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 엘지 야~ 호~ ⭐️ ✌🏻 엘지 이길 때까지 파라파라나 추고 있어야겠다 불금 승리 오이데~ .. 1664
NC l OnAir Obliviate🪄 (어제의 기억만 잊기, 안타 치는 법 까먹으라는 것 아니다) | 260529 달글 1867
T1 l 아 조마쉬 연임한대39
키움 l OnAir 🌹💖 260529 오늘은 제발 이겨줄래...? 히어로즈 달글 706
나 에타 비밀게시판에서 남자 만나고 다니는건데 현실에선 숨기는게 좋아?
1:09 l 조회 1
밥먹은 직후에는 배고픈건 왜그러지 좀 있으면 배뷰름
1:09 l 조회 5
나 내일 올만에 인공눈물 처방 받으러 가야하는디
1:09 l 조회 4
화장할때 톤업크림 베이스 프라이머 파운데이션 팟컨실러 파우더 중에 뭐 발라?
1:08 l 조회 4
더럽주의) 동거하는데 남친이 침대에 똥지림3
1:08 l 조회 32
다들 고유가지원금 얼마나 썼어..?6
1:08 l 조회 19
인스타 부계 팔까….
1:07 l 조회 9
주식은.... 정말.... 놀랍다
1:07 l 조회 28
렌즈뺄때 눈 비벼서 빼는거 안좋지않아?3
1:06 l 조회 15
삼육대vs강원대 장기적으로 보면 어느대학 선택하는게 좋아?4
1:06 l 조회 28
나만 관상으로 사람 걸러?3
1:06 l 조회 8
마운자로 5mg 효과 쎄다2
1:05 l 조회 25
160/55인데 뱃살 있을 체형이야?6
1:05 l 조회 20
진심 퇴사 이유 인간관계가 진짜 큰 거 같긴함...1
1:05 l 조회 14
주창욱 추가하기
더보기
정보/소식 주창욱 서포터즈 모금공지! 2
창욱이 진짜 그새 자랐다..... 1
thumbnail image
꿈이냐 생시니..... 1
thumbnail image
창욱아 생일축하해 정말 사랑해!!!
thumbnail image
짱욱이 1
짹에서 창욱이 편지이벤트한다는데 참여할쥬디 있어..?!! 5
점점 마을 주민 줄어가는 지방 마을을 사이비들이 점거할 확률이 있대1
1:05 l 조회 13
일베 현실에 은근 많아???7
1:04 l 조회 28
내인생이 어디서부터 잘못되었는지 모르겠다2
1:04 l 조회 18
노스엣센스 많이 사용하면 진짜 겨드랑이 착색돼?3
1:04 l 조회 20
퇴사 고민돼ㅜㅜ 1
1:04 l 조회 6
배달음식 먹고나면 현타오는 느낌 알아?4
1:04 l 조회 21


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:08
1 와 나 다음부터 절대 가구 그냥 안 버려야겠다 진심ㅋㅋ 7
2나 이거햇다고 모낭염 70% 사라졋어... 9
3 이거는 ㅇㅂ 의심할만한거 아니지? 31
4실물이 사진보다 훨씬 예쁜 애들은 이유가 뭘까 7
5혹시 양산에 선크림 바르면 어케 됨 ? 7
6 염증주사 맞을까? 사진주의.. 7
7우리과에 29살 언니 있는데 진심 동갑 같음 9
8주식 단타로 두시간만에 64만원 벌기,, 2
9나 먹는거 대비 살 안찌는 이유 알겠다 5
10딸이 가슴 크면 뿌듯할까..? 5
11 이런 내용 릴스 좋아요한거는 누가봐도 그쪽인가
12삼육대vs강원대 장기적으로 보면 어느대학 선택하는게 좋아? 2
13마운자로 5mg 효과 쎄다 2
14한국에서 커밍아웃하면 커리어에 문제 생기려나..? 현실적으로 5
15우리학교 일ㅂ 논란 터짐 하.... 4
16주식은.... 정말.... 놀랍다
17일베 현실에 은근 많아??? 4
18160/55인데 뱃살 있을 체형이야? 3
19진심 퇴사 이유 인간관계가 진짜 큰 거 같긴함...
20렌즈뺄때 눈 비벼서 빼는거 안좋지않아?
1 점집갔다가 인생 꼬여버린 아나운서 8
2 리센느에 탑승하는 지자체 유튜브들ㅋㅋㅋㅋ 13
3 호불호 분식집 만원짜리 랜덤박스 19
4 친구가 유부초밥을 이렇게 만들어주면 어떡할거야? 11
5 나는솔로) 방송에 안 나온 31기 순자가 경수한테 반한 이유 12
6 취사병 이상이 분장 차별 논란.jpg
7 친구 오빠랑 잤어..
8 삼성에게 구형 에어컨 무상으로 교체 바라는 사람 1
9 외국인들이 뽑은 최악의 한식 순위 11
10 금지된 상황에서 도로에 색칠한 사람
11 무조건 망하는 착각
12 "시험지 훔쳐 딸 전교 1등” 그 엄마, 반성문 계속 내더니…결국 감형받았다
13 쿠키런 신캐 근황.JPG6
14 낭만 대박이라는 25년째 열려있는 영화 번지점프를 하다 홈페이지
15 립스틱 발라주는 기계4
16 진라면 약간매운맛 컵라면 대컵 출시
17 "손님 아니고 친구예요" 화성서 '불법 콜뛰기' 뛴 외국인, 무더기 검거
18 15900원짜리 피자 클라스11
19 의외라는 베토벤 바이러스 작곡가2
20 충북 옥천 시골 여름풍경.jpg (힐링글)
1 모카 아직 덜 나았나보내... 7
2 리키 버블 뭐야? 10
3 아이오아이 콘서트에 ㅇㄴㅇ 왔대 1
4 근데 순자경수 나솔이아니라 레전드 연프감성같음 2
5 난 진짜 이광수가 우리나라 코미디언중에 재능으로는 탑 같음 10
6 리센느 유튜브 50만 헐 대박났어 2
7 근데 이번에 아일릿 활동 모카 어디아파서 같이 못한거야? 3
8 아니 근데 에스파 이번 노래는 대놓고 바이럴 시키겠다고 나온 노래 아닌가 ㅋㅋㅋ 1
9 정국 라방 제목 ㅋㅋㅋ자려고 누웠는데 갑자기야ㅋㅋ 6
10 첫귀에 좋았던 노래 있어?? 7
11 얘들아 나이먹으면 생리 양 줄어? 10
12 정치 노잼인 거 아는데 그래도 들어와봐!!!!
13 혹시 ㅂㅋ가 wheel 그시키 맞음? 2
14 ㄱ나 알페스계정 운영하는데 알티가 너무 잘탐 5
15 인간은 왜 바퀴를 무서워하게 된걸까 13
16 성찬이가 트레일러 6
17 최애 네임드 왔다 8
18 보보경심려 ost 중에 "사랑해 기억해” 아는 사람 5
19 돌들 홀수 대형이 ㅈㅉ 이쁜거 같음
20 ㅂㅋ가뭐임 6
1 멋진신세계 8회 텍예 수정됨 13
2 허남준씨 인스타 좀 켜봐유 4
3 멋진신세계 헐 이거 같다 서리 강단심 (추리) 10
4 멋진신세계 모태희 부분은 넘 클리셰라 좀 아쉬움 5
5 로코드에 감동받아서 운적이 있나 생각해보니까
6 멋진신세계 같이 망하는거 아니고????????? 이런 미친!!!!!!!! 2
7 백상 인스타 구찌 갈라쇼 참석한 배우들 태그했는데 박정민만 없음 8
8 멋진신세계 예고 여기 다시들으니까 자가옵 톤 같은데....? 2
9 멋진신세계 오늘편 드디어 봤다 1
10 멋진신세계 스스로 질투 많다고 말하는 썸남 어떠세요? 6
11 멋진신세계 문도 자식 있는 거 맞는 거지? 6
12 와일드씽 시사회 보고옴(스포없음) 8
13 멋진신세계 예고편도 개웃기네 3
14 멋진신세계 할머니..... ㅜㅜㅜ 할머니ㅜ너무 슬퍼 2
15 탐라 개껴 5
16 멋진신세계 근데 전생에 안종이 성군이었나봐 1
17 멋진신세계 내가 이걸 왜 첫방부터 보기 시작했을까 2
18 초록글 나만 멋진신세계 안보나봐... 32
19 군체 지창욱 좋아하면 보지마? 6
20 멋진신세계 난 ㅅㅈㅎ 시청률은 잘 모르겟고 걍 지금까지 해온만큼만 재밋엇으면 좋겟음 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation