활동량도 늘고 운동도 했는데 왜 살이 더 쪘을까?

다이어트 이미 하고 있는데 활동량을 더 늘린 거야 다른 날 다 빠지다가 어제부터 1 키로 가까이 늘고 오늘은 어제랑 비슷한데 왜 그런 걸까? 단순히 부은 건가?

[익인1]

갑자기 늘 수가 없는 구조인데 사람 신체는

[글쓴이]

몸무게가 갑자기 늘 수 없는 구조라고?

[익인1]

엉 사람을 포함한 포유류는 스스로 영양 못 만들어내 갑자기 늘면 세계 기아 해결 방안을 찾았거나 갑상선 저하증 수준인데…?

[글쓴이]

그럼 뭐지? 갑자기 왜 그랬을까.....

[익인1]

가장 유력한 건 체중계가 이상하게 돌아갔다

[익인2]

식사도 문제없는거면 체지방 빠지고 근육 붙엇다 생각하는게 맞을듯 겉모습보고 판단 ㄱㄱ

[글쓴이]

겉모습으로 봤을 때는 잘 모르겠어 0.8 키로라 그런가... 일단 더 지켜봐야겠다

[익인2]

ㅇㅇ 일단 계속 식사 건강하게 먹고 운동하고 움직여바 잘 하고 있는거면 몸무게 숫자는 둘째치고 겉모습이 점점달라짐

[글쓴이]

이제 3 주째니까 더 열심히 해야겠다.......

[익인3]

근육이 는 거 아냐? 눈바디로 봐봐..

[익인4]

몸무게로는 다 판단하기 어려우니깐 인바디 2주에 한 번씩 재봐!

[글쓴이]

인바디는 따로 없어... ㅠㅜㅜ

[익인5]

근육이 늘어난거 같은데

[익인6]

뭘 갑상선 저하증까지 가... 운동하면서 다이어트 하는 거면 몸무게 보단 눈바디로 체크해봐 원래 운동 초반에는 몸무게 늘 수 있어

[익인7]

피곤하면 부어서 그럴 수도 잇지 않나?!

[익인8]

원래 운동 초반엔 몸무게 늘기도 해... 걍 부은 거거나 늘어난 건데 운동 계속 하다보면 훅 빠짐 너무 걱정 안해도 돼 갑상선은 오바