허리디스크있는 직장익들(앉아서일하는) 악화되는건 없어?ㅠ

나 있다가 약간 나은 상태에서 입사하게됐는디 

걱정돼서ㅠ 딱 이정도면 버틸만 한데 

안 좋아질까봐 무서워

[익인1]

앉아있는게 제일 허리에 안 좋아서,,,,, 위험하지

[글쓴이]

마자,,그래서 걱정돼 ㅠ

[익인1]

재택이면 그 수탠딩 데스크 사서 쓰면 되는데 출근하니?ㅠ

[글쓴이]

응응 하필 재택 점점 다 끝나갈때 합격해서 출근하래 흑..익도 디스크야?

[익인1]

아니 난 아니고 내 친구가 디스크라 좀 주워들었어…. ㅠㅠ

[글쓴이]

1에게
아 에고ㅠㅠ 고생하겠다 친구 직장다녀? 아님 학생?

[익인1]

글쓴이에게
학생 ㅠ ㅠ

[익인2]

관리안하면 악화 될 가능성 높지..
50분 앉아있었으면 5분이라도 일어서서 스트레칭 해주는 시간을 정기적으로 꼭 가져야하고, 재활도 병행하는게 좋아! 아님 디스크 또 온다

[글쓴이]

댓고마어 바른자세랑 걷기운동은 꼭 하구 있어ㅠ 악화만 안되면 불안하지 않을템데,,익도 디스크얌?

[익인2]

응! 난 교사라 수업중엔 서 있어서 그래도 좀 나은데 방학 때 근무하다보면 하루 종일 앉아있는 경우가 많다보니 퇴근 할 때 쯤엔 걷는것도 힘들어지더라ㅠㅠ
그래도 어쩌겠어 먹고살아야지…

[글쓴이]

우와 교사 멋지다..디스크에도 좋은 직업이네ㅜㅜ 혹시 회식같은 경우는 어케해? 보통 좌식 많이 가던데 그냥 참어?🥺

[익인2]

직장마다 회식 분위기가 달라서..우린 1차는 저녁식사만 하고 갈 사람들 다 가고, 마음 맞는 사람들만 2차 가는 분위기라 난 그냥 1차만 빠르게 먹고 빠져ㅇㅇ