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다이어트해야하는데 운동 한시간만해도돼?2

l조회 97
이 글은 4년 전 (2022/4/07) 게시물이에요
내가 건강상이유땜에 다이어트를 꼭해야되는데 수험생이거든 하루에 한시간만 운동해도 될까? 먹는양 반으로 줄이고ㅠ
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대표 사진
익인1
먹는거 줄이기만 해도 살은 빠지고 한시간이라도 꾸준히 하면 되지 대신 강도는 조금씩 높여가는ㄷ게 좋을거같아
4년 전
대표 사진
글쓴이
고마워
4년 전
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