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런데이 보면 주 3회 스케줄로 짜여있는데 매일 러닝하면 더 안 좋아서 그래?4

l조회 353
이 글은 4년 전 (2022/4/07) 게시물이에요
3번 다 뛰었는데 오늘 또 뛰고 싶당..
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익인1
무릎 갈려..
4년 전
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글쓴이
앗 ..그렇구나
4년 전
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익인1
아직 트레이닝 초반부면 뛰는 시간이 길지 않아서 연속으로 하는게 큰 무리는 없겠지만 그래도 이왕이면 푹 쉬는걸 추천해!! 하지 말라는데는 다 이유가 있더라..
4년 전
대표 사진
글쓴이
알았어 근력운동 해야겠다 고마워!!
4년 전
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