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다이어트 안해도 좋은 탄수 좋은 지방으로 먹는 게 나아?7

l조회 77
이 글은 4년 전 (2022/4/08) 게시물이에요
아니면 별차이 없나?
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먹방 보다가 안좋은 습관 생겼어ㅠ
잠이 하나도 안오네............
장염 약 지금 먹어도대나
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익인2
건강에 훨 좋징
4년 전
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익인3
당연
4년 전
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익인4
빵이랑 고구마 둘다 탄수화물인데 빵이 훨씬 살쪄
4년 전
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익인4
비정제탄수화물이라고 들어봤으려나
4년 전
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익인4
튀김이랑 아보카도 둘다 지방인데
튀김은 혈관이 끼는 지방이고
아보카도는 오히려 내몸에 있던 지방을 끌고
변으로 만드는 좋은 지방이야
4년 전
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익인4
안좋은 탄수화물: 일반적으로 빵, 면, 밥
나쁜 지방: 치킨껍질, 기름(올리브오일은 ㄱㅊ)
4년 전
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글쓴이
헐 댓글 배우고간답..!!
4년 전
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