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격하게 운동해서 심박수 올라간거 다들 금방 돌아와?1

l조회 56
이 글은 3년 전 (2022/4/08) 게시물이에요
질주해서 달리고 그러면 심박수 180정도까지 올라가는데 다들 몇분애로 정상 심작수로 복구돼?? 

이거 복구되는 시간이 짧을 수록 건강한거지..? ㅠ 

나 30분이 다되어가는데도 아직도 110이야 평소에 운동 하나도 안하고 살아서 그런가
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익인1
후욱후욱 숨 쉬면 돌아오긴 하는데 난 살짝 빨리 걸어도 심하면 160까지 올라감.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 걸어도 120... 체력문제..
3년 전
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