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식단 잘 아는 익들 물어볼거 있어ㅠㅜ

l조회 21
이 글은 3년 전 (2022/4/08) 게시물이에요
다이어트 하는건 아니고 식욕이 없는데 건강을 위해서 밥 잘 챙겨먹으려고 하는 중이야.  

근데 하루에 두끼를 배부르게 먹어도 기초대사량보다 못 먹는데 괜찮을까??? 점심은 월남쌈 이런거 먹고 저녁은 닭가슴살 샐러드랑 그릭요거트 먹어! 근데 먹어도 1000칼로리를 못 먹어서 궁금해서ㅠ
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