다이어트 안하는 익들아 보통 한 끼에 몇 칼로리 먹어?

하루에 두 끼 먹어? 나 지금 다이어트 중인데 세 끼 먹고 아침 500칼로리 점저 300칼로리 정도 먹고든...간식 포함하면 하루에 1300 칼로리 먹는데 넘 많이 먹나싶고...다이어트 안하는 사람들이랑 똑같이 먹는 것 같구...ㅠㅠ

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두끼에 1500~1800사이??

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학생이라서 3끼 아점저

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기초대사량보다는 많이 먹어야 해

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운동도 하면 더 많이 먹어야 해 아니면 탈모 옴

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1.5끼에 800-1000 칼로리 사이

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다이어트를 안하는데 칼로리를 확인하면서 먹을가..?

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마자 나 확인 안하고 먹음

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3

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4

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아침 300 점심 500 저녁 계산불가

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700칼로리 정도 두끼