변비인데 누면 빠질까

아니 일주일을 계속 못 누고있거든..?? 

조금먹는데 오히려 살이 계속 증가하고 

물 마셔도 화장실도 잘 안가.. 변쪽에서 물 잡고 있는 느낌임ㅠㅠㅠㅠ조금만먹어도 똥이 막히니까 금방 배부르고.. 

진짜 어이없어..오히려 적게먹어도 몸무게 증가하고 

똥은 나올거같이 모여있으면서 안 나오니까 스트레스받아

[익인1]

나 진짜 그럴때 그냥 약 먹거나 올영에서 파는 딥푸룬 마셨어ㅠㅠ 만성 변비였던 나는 매일 아침에 요거트+귀리 볶은거 먹기+꾸준한 운동으로 변비 탈출함 이제 최대 2-3일에 한번 웬만하면 하루에 한번 간다!!

[글쓴이]

진짜 개스트레스 울고싶어

[글쓴이]

오늘 딥 푸룬 조진다.. 체중도 원래로 돌아오길ㅠ일주일 묵은겨

[익인1]

진짜 변비 아닌 사람은 이거 이해 못함ㅠㅠ 배가 너무 꽉차고 힘들고ㅠㅠ 딥푸룬으로 화장실 성공하길!!!!!

[글쓴이]

아니 요거트하나먹었더니 배불러 장이 위를 누르는거같아진짜