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170/66-> 170/60 까지는 빼고싶은데 그냥 식습관 조절 잘하면 될까6

l조회 74
이 글은 4년 전 (2022/4/12) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
웅ㅇ
4년 전
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글쓴이
요요와서 찐거라 넘 슬프넼ㅋㅌㅌㅋㅋㅠㅠㅠ 후 고마워
4년 전
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익인2
소식 좀 하고 활동량 늘리면 천천히 빠질듯
4년 전
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익인3
빡세게 안하면 ㄴㄴ 나두 해봐서..
ㄹㅇ 빡세게 바꿔야함
4년 전
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글쓴이
예전에 거의 안먹어서 뺀건데(어쩌다보니)
그때.근육도 많이 빠져서ㅠㅠㅠㅠ 하 힘드네
4년 전
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익인3
그럼 식단 운동 같이 해보면 어때? 기초대사량 많이 낮아지면 적게 먹어도 잘안빠지더라고 나도 쓰니 같은 상태거든
4년 전
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