1일1식 할때 빵 먹은거면 그냥 망한거지....?ㅠㅠㅠ

익인1

하루 먹는다고 안죽어
4년 전

글쓴이

살 2kg빠졌는데 다시 찔거같아...ㅠ
4년 전

익인2

하.. 뭔 그런걸로 토를 해 걍 운동 해
4년 전

익인4

2...
4년 전

글쓴이

오키...오늘 홈트 빡세게 해볼게
4년 전

익인3

그정도 먹는다고 살 안 쪄 …
4년 전

글쓴이

근데 1일1식이라....ㅠㅠ
4년 전

익인3

그건 그냥 니가 정한 규칙일 뿐이고 ..진짜 갸ㅐㄴ찮아
4년 전

글쓴이

8일동안 하루한끼 일반식 적당히 먹어서 살 빠진건데 빵을 먹어버렸으니...살 엄청찔듯 하ㅠ
4년 전

익인3

그런식으로 강박 가지면 오래 못 가..
4년 전

글쓴이

3에게
넵...
4년 전

익인5

평생 그렇게 먹고 살 것도 아니잖아
4년 전

글쓴이

구치...
4년 전

익인6

엥 하루 그런다고 안찜
4년 전

글쓴이

1일1식도??ㅠㅠ
4년 전

익인6

아효 다른사람들이 많이 말해줫네 평생 그러고 살거 아니면 강박 버려 ㅈㅂ
4년 전

글쓴이

넵...
4년 전

익인7

ㄱㅊ 매일 먹는거 아니면 살 안 찜
4년 전

글쓴이

희망을 가져볼ㄹ게...
4년 전

익인8

강박 버려.. ㅜ 그정도 먹은걸로 살 다시 안붙고 붙어도 하루 클린하게하면 다시 빠져
4년 전

글쓴이

오키....!! 내일 식단 더 빡세게 해야겠다ㅏ
4년 전

익인9

평생 그렇게 먹을거아니면 강박 갖지마 ㅜㅜ
4년 전

글쓴이

오키!!
4년 전

익인11

나 1일 1식 먹고 싶은 거 다 먹고도 10킬로 뺐어 괜찮아~!
4년 전

익인12

ㄱㅊ 운동 더 하면 됨
4년 전

익인13

ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 먹고 싶은 거 다 먹으면서 운동하고 6개월에 8키로까지 뺐었어~~
4년 전

익인14

잘 먹고 운동 많이 하는 게 오히려 살 더 건강하게 잘 빠진대!!!@!#!!@!!!! 적게 먹는 거ㅔ 답은 아냐
4년 전

익인17

유학할때1일 1식했거든? 그때 내 메뉴가 맨날 스테이크, 함바그, 감자튀김 같은거였음. 살 겁나 빠짐.
4년 전

익인18

괜차나!!!! 일주일 내내 빵을 한끼로 먹지 않는 이상 진심 괜찮음
4년 전

익인19

나 매일 아침으로 빵머거...진짜 괜차나 쓰니야 너무 스스로를 채찍질하지머 ㅠㅠㅠ
4년 전

익인20

그냥 오늘 먹었으니까 어쩔수없지하고 낼부터 다시 하면 됨 ㄱㅊ아..넘 스트레스 받지마
4년 전

익인22

그정도로 살 안찜 나도 1일1식 한 적 있는데 하루 치킨 먹은 적 있는데 오히려 빠짐 심지어 감튀도 먹고 치즈볼고 먹음
4년 전

글쓴이

헐 부러어
4년 전

익인23

평생 빵 안 먹을 거 아니면 그냥 먹고 운동 열심히 해 그리고 하루 빵 먹는다고 살 안쪄
4년 전

익인24

1일1식이 한끼인 대신에 먹고싶은거 왕창 아니야?
쓰니가 하는건 그냥 안먹는거지
그럴거면 아에 그냥 세끼를 조금씩 먹어
4년 전

익인24

너무 예민하게 하는거 같은데 그러면 금방 지치고 몸 버린다. 많이 빼려다가 오히려 더 찌고 정신적으로 안좋아. 우리 몸이 음식이 들어오다가 갑자기 초절식을 하면 살기위해서 본능적으로 축적을 한단말이야. 그래서 더 살이 찌거나 요요가 쉽게 와.
지금처럼 너무 안먹고 강박적으로 하면 곧 쓰러질거야. 1일1식을 할꺼면 한끼를 든든하게 먹던가 아니면 조금씩 세끼 챙겨먹고 운동하면 돼.
4년 전

익인25

1키로 찌려면 만칼로리인가 먹어야대 2~3일 과식해야 1키로 찜
4년 전

익인26

헐 이거보면 그럼 그동안 난 얼마나 먹은거지 싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
4년 전

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4년 전

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4년 전

글쓴이

고마워!!!
4년 전

익인28

나 1일 1식하면서 폭식증 걸리고 먹토 생겨서 고치느라 일년 걸렸다 오지랖이겠지만 강박 생길 것 같으면 1일 1식 추천 안 해..
4년 전

익인31

22... 나랑 똑같네 익인이ㅠㅜ... 쓰니 강박 심한 거 같은데 차라리 1일 1식이 아니라 클린식으로 바꾸는 게 나을듯...
4년 전

익인29

어제 황올 한마리 부쉈는데 머쓱해지네..
4년 전

익인30

평생 안먹을거아니면 기초대사량 챙기면서 운동해 아무리 홈트해도 초절식하면 그거 다 근손실로 온다
4년 전

익인32

평생 그렇게 먹고 살거여? 다이어트할거면 지속가능한 다이어트를 하셈…
4년 전

익인36

2222...
4년 전

익인33

근데하루한끼 일반식 적당히 먹는건 걍 절절절절식이라서 안하는게나음
4년 전

익인34

나 1일1식으로 일반식 걍 아무거나 다 먹고 가끔 빵도 먹고 초콜릿도 먹고 오만 거 다 먹는데 (운동도 안 했음 다이어트로 1일1식하는 거 아니고 걍 귀찮아서 한끼만 먹는 거라) 살 찌끔찌끔 계속 빠지더라
솔직히 운동이랑 식단 같이 하는 다이어터면 몸무게 키로수로는 상관 없는 거 알텐데 몸무게에 너무 강박 있는 것 같다
4년 전

글쓴이

고마워!!
4년 전

익인35

다이어트할때 빵먹는다고 살찌는거 아님 살이 안빠지는거지
4년 전

글쓴이

살이 안빠질까보ㅓㅠㅠ
4년 전

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4년 전

글쓴이

고마워ㅠㅠ
4년 전

익인38

나 1일1식할때는 맨날 디저트까지 다 먹어두 빠지던디 괜추나!!!!
4년 전

글쓴이

오왕 부러어
4년 전

익인39

너 그렇게 먹고 입 한번 터지면 요요 두배로 온다~ 강박이야 정신차려
다이어트는 단시간에 빠지는게 아니라 길게 봐야 건강 지키면서 뺄 수 있음
나도 한달동안 초절식하고 매일 2시간씩 걸으면서 10키로 뺐는데 일반식 먹고 입 한번 터지니까 요요 와서 지금은 점심은 일반식먹고 저녁엔 샐러드나 두부, 닭가슴살 야채 계란 이런거 먹으면서 빼고있음
4년 전

익인40

읽자마자 식이장애 생각남...먹는거에 제발 강박가지지마
4년 전

	익인1 하루 먹는다고 안죽어 4년 전 글쓴이 살 2kg빠졌는데 다시 찔거같아...ㅠ 4년 전
	익인2 하.. 뭔 그런걸로 토를 해 걍 운동 해 4년 전 익인4 2... 4년 전 글쓴이 오키...오늘 홈트 빡세게 해볼게 4년 전
	익인3 그정도 먹는다고 살 안 쪄 … 4년 전 글쓴이 근데 1일1식이라....ㅠㅠ 4년 전 익인3 그건 그냥 니가 정한 규칙일 뿐이고 ..진짜 갸ㅐㄴ찮아 4년 전 글쓴이 8일동안 하루한끼 일반식 적당히 먹어서 살 빠진건데 빵을 먹어버렸으니...살 엄청찔듯 하ㅠ 4년 전 익인3 그런식으로 강박 가지면 오래 못 가.. 4년 전 글쓴이 3에게 넵... 4년 전
	익인5 평생 그렇게 먹고 살 것도 아니잖아 4년 전 글쓴이 구치... 4년 전
	익인6 엥 하루 그런다고 안찜 4년 전 글쓴이 1일1식도??ㅠㅠ 4년 전 익인6 아효 다른사람들이 많이 말해줫네 평생 그러고 살거 아니면 강박 버려 ㅈㅂ 4년 전 글쓴이 넵... 4년 전
	익인7 ㄱㅊ 매일 먹는거 아니면 살 안 찜 4년 전 글쓴이 희망을 가져볼ㄹ게... 4년 전
	익인8 강박 버려.. ㅜ 그정도 먹은걸로 살 다시 안붙고 붙어도 하루 클린하게하면 다시 빠져 4년 전 글쓴이 오키....!! 내일 식단 더 빡세게 해야겠다ㅏ 4년 전
	익인9 평생 그렇게 먹을거아니면 강박 갖지마 ㅜㅜ 4년 전 글쓴이 오키!! 4년 전
	익인11 나 1일 1식 먹고 싶은 거 다 먹고도 10킬로 뺐어 괜찮아~! 4년 전
	익인12 ㄱㅊ 운동 더 하면 됨 4년 전
	익인13 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 먹고 싶은 거 다 먹으면서 운동하고 6개월에 8키로까지 뺐었어~~ 4년 전
	익인14 잘 먹고 운동 많이 하는 게 오히려 살 더 건강하게 잘 빠진대!!!@!#!!@!!!! 적게 먹는 거ㅔ 답은 아냐 4년 전
	익인17 유학할때1일 1식했거든? 그때 내 메뉴가 맨날 스테이크, 함바그, 감자튀김 같은거였음. 살 겁나 빠짐. 4년 전
	익인18 괜차나!!!! 일주일 내내 빵을 한끼로 먹지 않는 이상 진심 괜찮음 4년 전
	익인19 나 매일 아침으로 빵머거...진짜 괜차나 쓰니야 너무 스스로를 채찍질하지머 ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인20 그냥 오늘 먹었으니까 어쩔수없지하고 낼부터 다시 하면 됨 ㄱㅊ아..넘 스트레스 받지마 4년 전
	익인22 그정도로 살 안찜 나도 1일1식 한 적 있는데 하루 치킨 먹은 적 있는데 오히려 빠짐 심지어 감튀도 먹고 치즈볼고 먹음 4년 전 글쓴이 헐 부러어 4년 전
	익인23 평생 빵 안 먹을 거 아니면 그냥 먹고 운동 열심히 해 그리고 하루 빵 먹는다고 살 안쪄 4년 전
	익인24 1일1식이 한끼인 대신에 먹고싶은거 왕창 아니야? 쓰니가 하는건 그냥 안먹는거지 그럴거면 아에 그냥 세끼를 조금씩 먹어 4년 전 익인24 너무 예민하게 하는거 같은데 그러면 금방 지치고 몸 버린다. 많이 빼려다가 오히려 더 찌고 정신적으로 안좋아. 우리 몸이 음식이 들어오다가 갑자기 초절식을 하면 살기위해서 본능적으로 축적을 한단말이야. 그래서 더 살이 찌거나 요요가 쉽게 와. 지금처럼 너무 안먹고 강박적으로 하면 곧 쓰러질거야. 1일1식을 할꺼면 한끼를 든든하게 먹던가 아니면 조금씩 세끼 챙겨먹고 운동하면 돼. 4년 전
	익인25 1키로 찌려면 만칼로리인가 먹어야대 2~3일 과식해야 1키로 찜 4년 전 익인26 헐 이거보면 그럼 그동안 난 얼마나 먹은거지 싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 고마워!!! 4년 전
	익인28 나 1일 1식하면서 폭식증 걸리고 먹토 생겨서 고치느라 일년 걸렸다 오지랖이겠지만 강박 생길 것 같으면 1일 1식 추천 안 해.. 4년 전 익인31 22... 나랑 똑같네 익인이ㅠㅜ... 쓰니 강박 심한 거 같은데 차라리 1일 1식이 아니라 클린식으로 바꾸는 게 나을듯... 4년 전
	익인29 어제 황올 한마리 부쉈는데 머쓱해지네.. 4년 전
	익인30 평생 안먹을거아니면 기초대사량 챙기면서 운동해 아무리 홈트해도 초절식하면 그거 다 근손실로 온다 4년 전
	익인32 평생 그렇게 먹고 살거여? 다이어트할거면 지속가능한 다이어트를 하셈… 4년 전 익인36 2222... 4년 전
	익인33 근데하루한끼 일반식 적당히 먹는건 걍 절절절절식이라서 안하는게나음 4년 전
	익인34 나 1일1식으로 일반식 걍 아무거나 다 먹고 가끔 빵도 먹고 초콜릿도 먹고 오만 거 다 먹는데 (운동도 안 했음 다이어트로 1일1식하는 거 아니고 걍 귀찮아서 한끼만 먹는 거라) 살 찌끔찌끔 계속 빠지더라 솔직히 운동이랑 식단 같이 하는 다이어터면 몸무게 키로수로는 상관 없는 거 알텐데 몸무게에 너무 강박 있는 것 같다 4년 전 글쓴이 고마워!! 4년 전
	익인35 다이어트할때 빵먹는다고 살찌는거 아님 살이 안빠지는거지 4년 전 글쓴이 살이 안빠질까보ㅓㅠㅠ 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠ 4년 전
	익인38 나 1일1식할때는 맨날 디저트까지 다 먹어두 빠지던디 괜추나!!!! 4년 전 글쓴이 오왕 부러어 4년 전
	익인39 너 그렇게 먹고 입 한번 터지면 요요 두배로 온다~ 강박이야 정신차려 다이어트는 단시간에 빠지는게 아니라 길게 봐야 건강 지키면서 뺄 수 있음 나도 한달동안 초절식하고 매일 2시간씩 걸으면서 10키로 뺐는데 일반식 먹고 입 한번 터지니까 요요 와서 지금은 점심은 일반식먹고 저녁엔 샐러드나 두부, 닭가슴살 야채 계란 이런거 먹으면서 빼고있음 4년 전
	익인40 읽자마자 식이장애 생각남...먹는거에 제발 강박가지지마 4년 전


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