자취익들 요리 못하는데 다이어트는 하고 싶으면 카레먹어

간 연하게 해서 채소랑 닭찌 때려부으면 됨 

난 양파 볶다가(약불)갈색빛 나면 양배추 반통 당근 가지 감자 여러 야채 많이 넣고(귀찮으면 냉동야채 추천)볶다가 미리 삶아둔 닭찌+다리살 넣고 볶음 카레는 고체 카레 씀 여기에 아몬드 브리즈 넣으면 크리미해짐 이렇게 스프처럼 끓인 카레를 계란 구워서 비벼 먹고 두부비벼 먹음 밥은 ㄴㄴ

[익인1]

여기에 카레말고 토마토퓨레넣으면 토마토스튜처럼됨 마싯

[글쓴이]

오 나 가끔 저기에 방토도 넣어 먹긴해

[익인2]

와 고마워 쓰니야!! 나 카레 좋아하는데 왕창 만들어놓고 소분해놔야겠당