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다이어트 변비 어카니...7

l조회 166
이 글은 4년 전 (2022/4/15) 게시물이에요
알바때문에 강제로 하루 2만보 걷고 집와서 근력운동 유산소운동 한번 더 하거든 물도 원래 많이 마시는 습관있어서 많이 마시구... 유산균도 먹구 하는데 변을 못봐ㅠㅠㅠ 평생 변비때문에 스트레스 받은적 없이 1일1똥 했는데 다이어트만 하면 이런다ㅠㅠ 푸룬딥워터도 먹어봣는데 성분이 그렇게 좋진 않아서 계속 마시기 부담스럽고 휴... 어떡하지 진짜ㅠㅠ
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