익들아 승마살에 폼롤러 효과 있다

4년 전l조회 1395

이 글은 4년 전 (2022/4/19) 게시물이에요

왼쪽은 죽을거 같아서 조금하고 오른쪽은 은근히 괜찮아서 오른쪽을 더 했더니 지금 짝짝이됨 왼쪽은 한웅큼 잡히고 오른쪽은 튀어나온거 들어감 효과 기대 안하고 한달 좀 넘게 해봤는데 효과가 있네....왼쪽도 열심히 할걸

	익인1 오오옹 나도 해볼게 4년 전 글쓴이 진짜 아프다 경고했다 4년 전
	익인2 나 시도했다가 소리조 못지르고 내려옴ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 넘아퐈 4년 전 익인3 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소리돜ㅋㅋㅋ 근데 인정...ㅠ 4년 전 글쓴이 진짜 과장 아닌게 웃안웃ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋ코ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인3 마쟈 난 많이 풀어지던디... 근..데.. ㄹㅇ 고통.. 4년 전 글쓴이 고문으로 손색이 없다...... 4년 전
	익인4 오옹 어떻게 했어? 승마살 문질문질하묜 되나? 4년 전 글쓴이 이렇게 했어! 근데 진짜 아파! 4년 전 익인4 으악 이미 아프다.. 4년 전
	익인5 처음엔 아픈데 점점 그 고통 없이 마무리하는 하루는 찝찝해 ㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 언제쯤이면 고통이 없나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인6 이거 진ㅋ자 고문임 4년 전 글쓴이 진심 ㅇㅈ 4년 전
	익인7 폼롤러 끝부분으로 승마살 누르는거 맞아?? 개아프덩데!! 4년 전 글쓴이 요로케~이 자세에서 자극이 안오면 폼롤러 댄 다리 일자로 올려도 괜춘 4년 전
	익인8 어떻게해?? 4년 전 글쓴이 윗댓 봐주라~! 4년 전 익인8 와우 개아파보이네 4년 전
	익인9 오케이 해본다 도저언 4년 전 글쓴이 화이탱~~~~~~ 4년 전
	익인10 하루에 몇분해? 4년 전 글쓴이 도저히 못 버틸때까지 했어 별로 오래 못 함....ㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인11 오키 나도 해볼껭 4년 전 글쓴이 화이탱!!! 4년 전
	익인12 승마살을 승모근으로 보고 들어온 나익.. 승모근을 폼롤러로 어떻게 문질문질하지 하고 있었다 ㅋㅋㅋ +) 승모근 없애는게 절박한 나인지라... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 익인15 22 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인16 3 헐 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 승모근은 스트레칭이랑 폼롤러로 목 풀어주는 정도로 관리하고 있는데 도움이 될지 모르겠다 볼 같은걸로 누르는것도 괜찮았어 아니면 괄사! 4년 전 익인25 나도/..... 물구나무라도 하는 걸까 생각함.... 4년 전
	익인13 진짜.... 죽어... 나 심지어 돌기형이라 더 죽어 4년 전 글쓴이 아니 어떻게 돌기형을 쓸 수 있는거냐 4년 전
	익인14 돌기형폼롤러도 안아픈 사람인데 왜 내 승마살은 그대로인거지ㅜ 4년 전 글쓴이 이런 운동도 해봐! 4년 전
	익인17 아 승마살을 승모근으로 보고 기대허고 들어옴 흑흑 4년 전 글쓴이 흨흑 미안하다ㅠㅛㅠㅠ 4년 전
	익인18 마저 라인정리 잘됨! 그냥 지방재배치라 안하면 다시 돌아오긴 하는데 라인이 괜찮으니 살쪄도 찐지 잘 모르겠음 (내눈에만) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개이득~ 4년 전 글쓴이 아하 지방재배치야? 골반 두개 탈출~~!! 4년 전
	익인15 쓰니 폼롤러 뭐 써 ? 4년 전 글쓴이 마트에서 파는거 아무거나 샀어! 민자형이야 4년 전
	익인19 근데 왜이리아픈걸까? 저기가 뭐가 뭉치는곳인가 궁금함 그러다가 점점 안아파지는것도 왜그러는건지궁금 4년 전 익인20 저쪼겡 림프절인가 있어서 그럴꺼얌 4년 전 익인19 ㅇㅎ..!!꼬마워~! 4년 전
	익인21 근데 자세 제대로 안하면 체형 틀어지는 거 아닐까 걱정되는데… 맘대로 해도 괜찮을까 4년 전 글쓴이 유튜브 보고 따라해봐! 양쪽 고루고루해 나처럼 한쪽만 몰빵하면 짝짝이된다.... 4년 전
	익인22 오키 당장 폼롤러 사러감 4년 전 글쓴이 화이탱화이탱 4년 전
	익인23 폼롤러 뭐 써 ??? 나 패기 좋게 돌기형 샀다 올라서서 몸 균형 잡기만 해… 4년 전 글쓴이 그냥 마트에서 민자형 샀어! 4년 전 익인23 고마워~~~! 4년 전
	익인24 이거 진짜 억..하고 멈추게 돼 너무 아파서 4년 전 글쓴이 닿는 순간 어?하면서 식은땀 확나고 뭔가 잘못됨을 느낌ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋ 4년 전
	익인26 저 부분이 젤 아픔 ㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 눈물나 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ 4년 전
	익인27 지나가다 들어왔는데 폼롤러 크기 큰걸로 해도 괜찮았오?!! 3년 전 글쓴이 상관없는거 같아! 근데 좀 작은걸로하면 얇아서 좀 더 아픈거 같기도해! 필테에서 엄청 단단한걸로하니까 아파 죽을거 같더라 크기랑 경도 고려해보고 사! 3년 전 익인27 아하!!!! 꼬마워ㅠㅠㅠㅠ 3년 전


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