하루에 8시간 정도 자는 거면 많이 자는 거야?

원래 5~6시간만 자던 사람인데 요즘 너무 졸려서 알람 맞춰도 맨낳 8시간씩 자거든,,, 이렇게 자본적이 없어서 내 자신이 너무 쓰레기가 된 것 같은 기분이야ㅜㅠㅠㅠ 현재 대학생이고 4시쯤 자서 12시에 일어나는데 더 일찍 자야 조금만 자도 덜 피곤하려나?

[익인1]

자는 시간이랑 좀 상관있는 듯

[글쓴이]

그치 5~6시간 잘때는 12시에 자거나 늦어도 2시 전엔 잤는데 한 번 패턴 바뀌니까 다시 돌리기 너무 힘들다,,

[익인2]

7시간은 자야 잔 것 같음

[익인3]

8시간 자야 피곤이 풀리는데 맨날 폰하느라 5-6시간 자서 맨날 피곤함 ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

자는 양은 8시간 좋은데 늦게일어나면 쓰레기된것같고 그러더라 ㅋㅋㅋㅋ 맨날 나두 그래

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무래도 일어나는 시간이 점심이다보니 것도 잠깨면 바로 하루 시작도 아니고 누워서 폰 보고 하면 시간 더 늦고 그래서 그런가벼 ㅠㅠ

[익인5]

ㅇㅇ 이제 성인되고 건강관리 해주는게 조치… 일찍자고 일찍일어나