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엄청 뚱뚱한 사람은 한달에 몇키로씩 빼는게 좋아?3

l조회 102
이 글은 3년 전 (2022/4/21) 게시물이에요
인기글 보는데 갑자기 많이빼면 안좋다고 해서 궁금.. 

한달에 10kg씩 빼도 안좋아? 사람마다 다른가
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겨드랑이 취식 아는사람
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익인1
사람마다 달라 나 92였을 때 달에 10키로 뺀적있었는데 생리 2주정도하는거 말고는 다른 부작용은 딱히 근데 난 운동 식단 병행했으 피티받았거든
3년 전
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익인2
키랑 몸무게를 알려줘야 가늠이 됨
3년 전
대표 사진
익인3
그런데 운동아예안하고 식단아예 안하다가 다이어트하면 막 엄청 혹독하게 한것도 아닌데 쑥쑥빠지더라ㅠ
나 고도비만일때 한달만에 10kg는 그냥빠졌어
딱히 원푸드,절식 이런거 하지도 않았는데말야
3년 전
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