다이어트 중인데 뭐 더 먹을까 말까

점심:밥 반공기+오뎅탕 반 그릇 

간식:콘칩 반+초코송이 반+크런키 반 

저녁:밥 반공기+오징어 젓갈+김 

 

이렇게 먹고 운동 한시간 정도하고 지금 산책나왔는데 계란 2개 삶아 먹으면 안되겠지...?

[익인1]

님 다이어트 아닌데요

[익인1]

오뎅탕 나트륨
콘칩 초코송이 크런키 너무 충격
오징어젓갈,,,,,,,,김,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,나트륨 덩어리와 당, 탄수화물만 먹은 사람ㅁ인데...

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 원래도 좀 마른 편이였는데 군살이나 라인 정리해서 옷핏 좋아지고 싶어서 하는 중! 내 체형에서 최대한 목표랑 비슷하게 거의 달성해서 좀 여유롭게 하고있는데 어때...? 계란(단백질) 챙길까? 나 물도 많이 마셨어!

[익인1]

안먹는게 낫지! 내일 아침까지 공복시간 지키는게 좋아 그리구 당이랑 나트륨은 조금 줄이는게 나을 것 같아!

[글쓴이]

좋아! 내일 먹거나 해야겠다! 사실 곧 생리예정일이라 안된다는 거 알지만 짠 거랑 단 걸 참을수가 없었어ㅎㅎㅎㅎ내일은 좀 더 잘 챙겨묵어야지....알려줘서 고마워어😍

[익인2]

22ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기엽다