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운동하는익들아 계속하면 안아파??5

l조회 60
이 글은 3년 전 (2022/4/23) 게시물이에요
나 살면서 운동이라는걸 해본적이 없는데 방금 복근운동 홈트영상 따라하다가 지옥을 맛보고옴 

야매로 앞에 몇분만 따라한건데도 아파죽을거같아ㅜㅜㅜㅜ처음이라 더 그런거겠지만 계속하면 안아파지는거야 아님 아프긴 한데 견디는거야...진짜 대단하다
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익인1
스트레칭이랑 몸 잘 풀구한구야??? 안하다가 갖자기해서 아픈걸수도이써!!
3년 전
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글쓴이
웅ㅇ잘은 모르겟지만 야매로 따라했는데ㅋㅋㅋㅋ아마 안하다 첨 해서 그런가바...
3년 전
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익인2
아프고 아무는 과정에서 근육이 붙는거야!!
3년 전
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글쓴이
와 진짜 근육빵빵한사람들 개먹지다 와...이 고통을.......
3년 전
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익인3
응
3년 전
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