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다이어터 익 이렇게 먹어도 괜찮을까?ㅠ3

l조회 32
이 글은 4년 전 (2022/4/23) 게시물이에요

아침-계란후라이 (먹음)

점심-돈까스(먹을예정 너무 먹고싶우 ㅠ)

저녁-일반식 세숟가락

운동-걷기 2시간

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익인1
저녁을 좀 더 먹고 운동을 다른 걸 하는 건 어뗘?
4년 전
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글쓴이
댓글 고마우 ㅠㅠㅠ 어떤걸 하먄 좋을까..?
4년 전
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익인1
걷는 거 한 30분 하구 줄넘기나 다른 근력운동? 가벼운 홈트도 괜찮구!! 개인적으로 걸으면 기초체력응 느는 거 같은데 살이 잘 빠진다! 이런 느낌은 크게 없더라구 ㅠㅠ
4년 전
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