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l조회 1515
이 글은 3년 전 (2022/4/23) 게시물이에요
닭가슴살 + 채소(각종풀+오이)+ 현미밥 

간 안된 김  

 

다이어터 너무 과해 진짜...? | 인스티즈

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글쓴이   글쓴이가 고정함
요즘 피티받고있어서 주말만 식단 조금 조절하는 중이라 저렇게 먹은거야! 평일에는 식단 두끼 일반식 한끼 혀~
3년 전
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익인1
ㄴㄴ안과함 진심으로...
먹고살자고 하는짓인데 이정돈 먹어야지ㅠ

3년 전
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익인2
이게 과하면 굶어죽응걸
3년 전
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익인3
안과하니깐 걱정말구먹어
3년 전
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익인4
ㄴㄴ ㄴ절대 네버!!!! 안 과해
3년 전
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익인5
아니야 안과해ㅋㅋ 운동하면 더먹어야 됨 진심
3년 전
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익인6
오우... 이렇게 평생먹을거아니면 과하다는 생각 버리자
3년 전
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익인40
이게 ㄹㅇ
3년 전
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익인7
아니 진짜 안과해
3년 전
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익인8
ㄴㄴㄴ
3년 전
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익인9
맛없겠당
3년 전
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익인10
어어 넘적어서 과해~~과한다이어트같애~~
3년 전
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익인31
22 너무 적어서 과해
3년 전
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익인63
33 나도 이건줄...
3년 전
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익인65
44 ㅋㅋㅋ 누구코에붙여
3년 전
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익인66
55
3년 전
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익인11
안과해! 맛있겠당🤤
3년 전
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익인13
넘 적어서 과하다는건가 했음! ㄱㅊㄱㅊ
3년 전
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익인14
배고프겠다..
3년 전
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익인15
22… 보자마자 헉함
3년 전
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익인16
칼로리 낮아보이는데 여섯개면 반줄.. 일단 점심이니까 먹자!
3년 전
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익인17
절식아님..? 평생 이렇게 먹고 살꺼야?
3년 전
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익인18
밥 적어서 한 줄 다 먹어도 될 것 같은데 진짜 얇게 쌓은 것보니까.... 마음 놓고 먹어 본인을 너무 조이려고 하지 말구
3년 전
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익인19
건강해보여
3년 전
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익인20
내 눈에는 딱 적당한 다이어트식 같아 김밥 생각보다 밥 많이 들어가서
3년 전
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익인21
1끼먹기 딱좋지않나 ?
3년 전
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익인22
너무 빡세게 해서 과하다는 줄,,하나도 안 과함
3년 전
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익인23
절식임..
3년 전
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익인24
헐 근데 맛있겠다
3년 전
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익인25
나도 운동하면서 살빼고 지금은 웨이트 위주로 하는데 제발 식단에 너무 매달리지마 ㅜㅜ 전혀 안 과해 설사 좀 과하더라도 좀 더 뛰고 좀 더 움직인다 생각하면서 편한 마음으로 길게 보고 했으면 좋겠다
3년 전
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글쓴이
배부르고 행복하게 먹었어....나름 잘 말았지?
3년 전
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익인25
이쁘게 잘 말았다 ㅋㅋ!
3년 전
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익인26
뭐가 과하단겨
3년 전
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익인27
행복하게 먹었으면 잘 먹은거야
3년 전
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익인28
나도ㅠ오늘 샐러드 과할 정도로 먹었는데..내가 과하지 이건 안 과함..!
3년 전
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익인29
헐 아니야 딱좋아
난 채소넣고 계란 넣고 밥 안넣어서 두줄먹어ㅋㅋㅋㅋㅋ

3년 전
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익인30
부족해보이는데?! 단백질이랑 지방 더먹어야될듯
3년 전
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익인32
과하게 절식이냐는 줄...??
3년 전
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익인33
아 나는 너무 심하게 다이어트 하냐고 물어보는줄
3년 전
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익인34
진짜건강해보인다 식단이 ㅋㅋ
3년 전
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익인35
뭐가 과해.... 일단 난 안먹을래........ㅠ
3년 전
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익인17
ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔
3년 전
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익인36
마싯겟는데
3년 전
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익인37
오 진짜 맛있겠다
3년 전
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익인38
하나도 안 과함
3년 전
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익인39
전혀!
3년 전
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글쓴이   글쓴이가 고정함
요즘 피티받고있어서 주말만 식단 조금 조절하는 중이라 저렇게 먹은거야! 평일에는 식단 두끼 일반식 한끼 혀~
3년 전
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익인42
전혀 저 정도는 먹어야지
3년 전
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익인43
와우 오이천국
3년 전
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익인44
식단조절하는 중이라도 절~~대 안 과함! 그냥 다이어트식인걸
3년 전
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익인45
ㅈㅓㄴ혀
3년 전
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익인46
ㄴㄴ 저게 어디가 과해??
3년 전
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익인47
너무 간이 안되서 과하냐는줄.. 먹어먹어
3년 전
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익인48
한입만 줘'O'
3년 전
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익인49
뭐가 과해!!!!!
3년 전
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익인50
와 예쁘게 잘 말았다!!! 전혀 안 과해ㅠㅠㅠ
3년 전
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익인51
오 완전 좋은 식단인데 ?
3년 전
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익인52
과한 건 모르겠고 건강하고 잘 챙겨먹는 것 같아보여서 좋다
3년 전
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익인53
오히려 적음
3년 전
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익인54
우와우 예쁘게 잘 쌌다
3년 전
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익인55
헐...너무맛있겠다 야채가득 김밥 너무좋아..
3년 전
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익인56
적지만 영양분있어보인다
3년 전
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익인58
전혀??
3년 전
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익인59
어라 너무 과한 다이어트인게 아니었어?
3년 전
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익인60
저렇게 먹는게 대단해보임! 머싯강
3년 전
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익인61
저기에 라면까지 먹어야 든든한데..
3년 전
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익인62
맛있겠다
3년 전
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익인64
아니! 다이어트식단 빡세서과해..나같으면 못버틴다…!!!
3년 전
   
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