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다이어트하느라 하루에 5끼 먹었거든?9

l조회 84
이 글은 4년 전 (2022/4/26) 게시물이에요
진심 하루종일 요리하고 먹어야함 

너무 피곤해서 4끼로 줄였다.. ㄹㅇ 배고플 틈을 안주는 시스템..
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익인1
뭐 먹는뎅?
4년 전
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글쓴이
엄 지금 찍어둔게 없긴한데 아침제외 나머지 끼니들은 400칼로리정도로 탄단지 맞춰서 구성해먹어!!
4년 전
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익인1
우와앙 엄청 멋지다..!! 나는 귀찮아서 못 해먹겠엌ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 맨날 곤약볶음밥에 닭가슴살 이렇게 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
난 이때까지 야금야금 도전해왔던 다이어트들에서 닭찌찌한테 질려버렸어 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 유튜브로 다이어트 레시피 엄청 찾아보면서 한 20개정도 나한테 맞게 구성해놨어 이걸로 파워 돌려먹기.. 맨날 장본다
4년 전
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글쓴이
이번에 새로먹게된건데 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 이거 먹어봐!!! 얘만 단독으로 먹진말고 복합탄수화물(현미밥, 통밀스파게티면, 통밀빵)이랑 같이먹으면 좋대 맛도 있더라!!!
4년 전
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익인1
어 나 닭가슴살 그거먹어!!! 그거 없으면 못 살앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소맛닭 하나랑 곤약볶음밥/통밀파스타/바게트+계란후라이/간장계란밥 이중에서 하나 선택해서 먹어ㅋㅋㅋㅋ 이 이상의 요리는 너무 힘드러ㅠㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
1에게
아 간계밥 완전 공감 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간단한데 맛도 있고 밥만 현미밥으로 좀 대체해주면 탄수도 낮고 좋음 난 가끔 참치도 넣어먹어!! 그리고 김가루 좀 뿌려주고 ㅎㅎ 닭가슴살 유명했구나 난 이제야 알고 흠냠냠 맛있어하는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인2
ㄹㅇ 귀찮음...그래서 난 세끼먹는데 두끼는 고정이야
4년 전
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글쓴이
맞아 부지런해야 할수있음 재료도 맨날 손질하고 씻고 소분해놓고 ㅎ…
4년 전
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