25살 되니까 살이 너무 안 빠진다...

20대 초까지만 해도 요즘 좀 쪘는데? 싶으면 

야식만 참아도 3~4키로 숭~ 숭~ 빠졌었는데 

이젠 아 몸무게 미쳤나 7시 이후로 절대 안 먹어(6시는 무리...) 

하고 ㄹㅇ 한달동안 7시 이후로 아무것도 안 먹어도 몸무게 그대로임;

[익인1]

와 개공감 나이까지 똑같음 짜증나 진짜 ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

와 나도야 난 23살인데 지금 한달째 안빠져서 놀라움...... 작년이랑 이렇게 다를수 있냐고..

[익인3]

운동을 더 해 봐봐

[글쓴이]

하놔 근데 약간 몸무게는 식단 / 눈바디 근육량 건강 이런 건 운동 그렇지 않뉘 트레이너 하는 친구도 다이어트는 식단이 8 운동이 2라 그러더라고 인티만 봐도 식단 아예 10으로 보는 다이어터들 많곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 난 눈바디가 아니라 몸무게가 고민이라 씁...

[익인3]

이런건 운동 그렇지 않냐는게 뭔 말임.....?

[글쓴이]

아
몸무게 - 식단 조절
눈바디, 근육량, 건강 - 운동
이런 식으로 갈리지 않냐는 말이었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

아ㅏ 격공...ㅠㅠㅠ나 다이어트 중인데 너무 스트레스 심함 진짜 아...

[글쓴이]

3에게
진짜... 배고픔 열심히 참아내고 운동하는데 왜 돌아오는 게 없는지... 나 오늘 넘 빡쳐서 샤워하면서 막 허벅지 쥐뜯음 ㅠ 짱나... 익인이는 꼭 성공하길 😢