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나 남익인디

l조회 56
이 글은 4년 전 (2022/4/27) 게시물이에요

헬스 7년차인데 확실히 요즘 남자들 체형은 많이 바뀐 듯..?

예전엔 마른 분들도 많았는데 근래 들어서는 인바디가 C자 형태(체지방 높음) 가 많아진거같음.. 

번외로 여자분들은 예전에 웨이트 운동 보다는 간단한 기구 운동으로 자극 위주였는데

근래는 확실히 중량치는 분들이 늘음

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