순공 열 몇시간 이렇게 꾸준히 해본 익들아 질문있어ㅠㅠㅠ

계속 앉아만 있는건데 체력 관리는 어떻게 했어?? 나 공시 준비 하는데 운동으로 노폐물 배출 안 해주면 바로 여드름 올라오고 건강 안 좋아져서 요새 하루에 1시간 30-2시간 운동하거든ㅠㅠ 솔직히 이동시간 씻는 시간 합치면 3시간 금방 가… 근데 운동 안 하면 몸이 바로 영향을 받아서 정신적으로 스트레스 받고 그래서 안 할수가 없어ㅠ

[익인1]

1시간씩만 하면 안돼?

[익인2]

난 30분정도만 해도 충분하던데!