나 운동 시작하고 3일만에 체지방 2키로 빠졌는데

ㅍ 

이게 월요일 인바디고 

ㅍ 

이게 오늘인데 

3일동안 지방 2키로 빠지고 근육 1키로 늘었는데 

놀랍다.. 평생 운동 안하다가 처음 해본건데  

그나저나 살은 빠지면 안되는디..ㅎ 

몸무게 똑같으니 괜찮겠지?

[익인1]

와 대단하다 어케 했어?

[글쓴이]

그냥 필테랑 헬스 맛보기?.. 아주 엉망으로 했는데 넘나 신기한것..

[익인2]

응 괜찮아~ 인바디 너무 믿지마ㅋㅋㅋㅋ 측정하는 방법이랑 식사 유무 운동 전후에 따라 결과 조금씩 다 달라져서 그냥 참고용으로만 생각해!!

[글쓴이]

식사 조건은 똑같았고 운동 유무만 바뀌긴 했는데 3일만에 바뀌어서 너무 신기했엉ㅋㅋㅋㅋ 하긴 기계 오류같긴하다 3일만에 저럴리가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

난 근육량도 평균여성 이상이고 체지방도 많아 하.. 살만 딱 빼고 근육량은 늘릴필요없다는데 살빼다보면 근육도 빠지더라...

[글쓴이]

유산소해서 그런건가?ㅠㅠ 난 살이 있어야 근육이 는대서 살 찌워야하는데 근육 1얻고 지방을 더 뺏겼네.. 우리 몸은 참 청개구리..^^

[익인4]

식사유무 수분 섭취정도 이런거 영향이 있긴 한것같은데 대단하넹.. 피티 네달째인데 잘안빠짐 ㅠ

[글쓴이]

필테가 겁나 힘들더라... 그니까 뭐 자세같은게 안나오니까 재미도 없고..ㅠㅠ 몸은 부들거리거.. 나도 피티 끊을걸ㅜㅜ

[익인5]

걍 똑같은 날 다시 재도 근육량 체지방량 바뀌는 경우가 많아서 1-2는 그냥 그러려니해

[글쓴이]

아니 이게 뭐라고 이랗게 많이 본담 민망해서 ㅍㅍㅍ ㅎ

[익인6]

아니근데 원래의 체지방량이 대단라다…