힘들땐 어떡해야될까

난 자존감도 낮고 뭐든 부정적으로 생각해서 항상 걱정이나 고민은 많아. 트라우마도 있어서 우울증도 심하고. 

예전에는 친구한테 털어놨는데, 내가 계속 힘들다고 얘기하면 친구도 힘들것같아서 이젠 안하게 돼. 가족한테도 안하게되고. 한 며칠 우울한 기분으로 살다가 갑자기 기분좋아지고 또 안좋아지고 반복해.. 난 그냥 이렇게 태어난거라 극복 할 수도 없는걸까?

[익인1]

나도 이게 넘 고민이야 ㅠ 주변 사람들에게 말하는 것도 한계가 있어서 어떻게 해야 하나 싶더라고...ㅠㅠ