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매일 이렇게 하는데 다이어트될까??4

l조회 84
이 글은 3년 전 (2022/5/12) 게시물이에요
출 퇴근 합쳐서 40분씩 걷구 퇴근하고 유산소1시간하는데 점심은 원래 안 먹는 습관이 들어서 아침 사과 그릭요거트 저녁 일반식 반 먹을때두 있구 탄단지 다 맞춰서 먹는데 살 빠지겠지?? 보통에서 마름으로 가는거라서ㅠㅠㅠ
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익인1
원래 어떻게 먹던 사람이냐에 따라 다를것같은데..!
3년 전
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글쓴이
원래는 운동 하나도 안하규 하루한끼 저녁먹는데 밥 먹고 과자 2개는 기본으로 먹었엏어...ㅎㅎ
3년 전
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익인2
너무 적게 먹는데 나중 생각하면 좀 먹어야 해
3년 전
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익인2
칼로리만 보면 거의 하루에 한 끼 먹는 정도인데
3년 전
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