혹시 우울해서 죽고 싶다는 생각들면 다들 어케 풀었어..?

내 성향상 친구 만나거나 밖에서 놀며 스트레스 푸는건 안맞아서 최대한 혼자 집중해서 할수있는거 알아보고 있는데 잠을 아무리 자도, 게임이나 동영상, 책 이런거 봐도 너무 우울하고 내가 잘못한거만 계속 생각나서 미치겠어

[익인1]

약 먹어... 슬프지만 가장 확실해...

[글쓴이]

약은 병원 가야하는거지..??

[익인1]

응응... 그정도면 처방 될거야...

[글쓴이]

제대로 상담도 받고 싶은데 그럴거면 대학병원이 나을까..?

[익인1]

대학병원이 오히려 상담하긴 더 어렵다고 알고있어... ㅠ 난 병원이랑 상담 따로따로 알아봤어

[글쓴이]

1에게
아 그렇구나 알려줘서 고마워!!

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[글쓴이]

시간이 약이라는 말이 있긴하지...

[익인3]

난그냥그런생각안들게 바쁘게 살아

[익인4]

한동안 조용히 쭈그리처럼 지냄..(원래도 조용히 지내긴 하지만)
그러다보면 또 무뎌지고 그러더라

[익인4]

우울할 때 굳이 해결하려고 하진 않고 그냥 그 감정 그대로 두는 편이야
내가 어떻게 하려고 하면 할수록 더 힘들더라

[글쓴이]

근데 그 감정 그대로면 계속 더 빠져?들지않아?? 난 생각을 계속 해서 그런다 더 힘들더라고.....ㅠ 이거 어떡하니

[익인4]

사실 그래서 내가 예전보다 더 내향인이 된 것 같기도 해
근데 난 한동안 우울하게 그러다가 또 한동안은 아무렇지 않은 것처럼 여겨지고 그러더라고..
내가 좀 많이 무던해서 그런듯해.. 진짜 쓰니 마인드컨트롤이 중요해
혼자 힘으로 안될 것 같으면 병원 가보는 거 진심으로 추천할게
내 친구는 고3때 대학병원에 정신과 다니면서 약 먹고 상담하니까 괜찮아졌어

[글쓴이]

응응 고마워!!

[익인5]

그렇게 수렁으로 2년을 빠짐
나도 혼자 있는 거 좋아하고 사람이랑 안 어울리며 혼자 이걸 이겨내야 한다 생각했는데 ... 이게 진짜 안되더라 더 악화돼
병원은 안 갔고 난 살려고 바깥 나가 알바 했어 어울려봐야할 거 같아서 그러니 좀 극복 되더라
절대 타인이랑 어울리기 싫으면 혼자 낮 시간에 나가서 카페 같은데라도 가봐 사람들 바쁘게 사는 거 보다보면 나도 살아야지 싶더라.. 병원은 안 가봐서 모르겠다만 다 하기 싫은데 살고는 싶으면 병원 가봐