하루에 천칼로리 먹는거 절식 아니지??

ㅈㄱㄴ

[익인2]

절식까진 아닌데 더먹긴해야해

[익인3]

살은 마니 빠질듯..

[익인12]

혹시 다이어트 음식 아닌 걸로 1000칼로리 먹어도 살 빠져?

[익인22]

빠지겟지 하지만 건강도 같이 빠질 듯 다이어트식으로 대사량보다 많이 먹는 게 일반식으로 딱 맞게 먹는 먹는 것보다 훨 살 잘 빠진다고 봣어 난 !

[익인12]

아아 오키이 고마워☺️

[익인4]

네 기초대사량을 알아야 호ㅓㄱ실해질듯 보건소에서 측정할수 있었던고 같은데

[익인5]

절식같은디....

[익인6]

기초보다 적게먹는게 절식이야..

[익인7]

여자 보통 기초대사량 1300이니까 절식은 맞지 운동 병행하면 초절식.

[익인8]

절식아니야? 기초대사량 이하로 먹으면 절식이래

[익인9]

절식같은데

[익인10]

절식 맞지

[익인11]

절식임

[익인13]

나 키 150초반인데도 1000칼로리 먹으면 다 절식이라고 뜯어말림

[익인14]

절식임 여자라도 기초대사량 근처는 먹어줘야함
평균적으로 1200~1500사이

[익인15]

서브웨이3개 먹을수있지안ㄹ음?

[익인16]

절식

[익인17]

절식이야 기초+200이상은 먹어야해

[익인17]

절식하면 몸이 기아모드 들어가서 살오히려 안빠져 더 찜 근육빠지고 체지방늘어나서 몸무게는 줄어들어도 눈바디로는 찜 기초+200 만 먹어도 살빠져

[익인18]

절식 맞아...... 무조건 기초대사량보다는 더 먹어야해

[익인19]

이러면 살빠지는 게 아니라 오히려 살 안빠짐 기초대사량 아래로 먹아면...왜냐면 내가 그러다가 지금 살 뒤룩뒤룩 찌는 중이라 쓰니한테 하는 말 아니고 그럼 살빠지겠다는 말이 몇개보여서 적고가

[익인21]

기초대사량보다 더 먹어야됨 더 살 안빠지는 체질로바뀜

[익인23]

절식이지 필요영양분보다 훨 적게 먹는 거키까