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근데 진짜 운동하면 삶의 질이 달라지나?!?!ㅜㅜㅜㅜㅜ13

l조회 109
이 글은 3년 전 (2022/5/13) 게시물이에요
나 너무 무기력하고 늘 머리 아프구 그래서......
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익인1
나 운동제일싫어인간인데 진짜 달라지긴 하더라...
3년 전
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익인2
달라지긴 해 산책이라도 시작해봐
3년 전
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익인3
나 지금 집에서 홈트 매일한지 3일짼데 뿌듯해
3년 전
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익인3
몸의 큰 변화는 당연히 3일째라 없지만 오늘도 해냈다는 뿌듯함 상쾌함
3년 전
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익인4
응 체력이 느니까 아침에도 덜피곤하고 운동하고나면 개운하고 스트레스 풀려있어
3년 전
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익인4
근데 운동하러 가는게 귀찮고 그려.......가는게 어렵
3년 전
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글쓴이
헉 ㅜㅜ 익이니ㅡㄴ ㄴ무슨 운동해!?
3년 전
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익인4
나는 근력운동도 하고 유산소도 하는데
너 체력부터 길러야 되니까 유산소운동부터 해도 돼
줄넘기도 괜찮아
3년 전
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글쓴이
고마워 ㅜㅜ 눈으로만 보지 말고 시도부터 해봐야겠다 고마워!!
3년 전
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익인5
ㅇㅇ완전 달라짐
3년 전
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익인6
ㅇㅇㅇㅇ확실히 체력 좋아지는 게 느껴져
3년 전
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익인6
아무리 많이 자도 항상 피곤했는데 요즘 그런 게 없음
조금만 자도 개운해
3년 전
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글쓴이
익이니는 무슨 운동해!?
3년 전
   
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