혹시 하루에 한 끼만 먹는 익인들 있어???

몸 괜찮아??? 요즘 배고픔 참았다가 밥먹는 느낌이 좋고 속도편해서 점심쯤에 간단한 간식만 먹고 이른 저녁에 딱 한끼만 제대로 챙겨먹거든… 이렇게 살아도 괜찮을까????

[익인1]

나 고딩때부터 지금까지 그렇게 살아왔어 거의 7-8년 되가는득

[익인1]

근데 살만해 친구만나는 그런 약속 있거나 그럴때는 점심저녁 둘다 먹는데 보통은 하루한끼만 먹어 근데 내가 예전보단 체력이 안좋아졌는데 이게 늙어서 그런건지..1일1식해서 그런건진 몰겠우

[글쓴이]

나도 생각보다 살만해서 놀랐어… 몸에 아주 무리는 아닌것같기도 하당!!

[익인2]

나 하루 한끼만 먹어! 근데 진짜 하루를 버틸 수 있을 정도로 든든하게 먹음 ... 다른 사람들한텐 그냥 진짜 한끼 양이지만 ... 원래 내가 양이 적어서..

[익인2]

한끼로 배고프다 싶으면 빵이나 과일 같은 간식 좀 먹고 그러는 듯

[익인3]

나도 한 끼 먹어 근데 나는 어쩔 수 앖이 살 빼려고 먹는 거라 건강은 안 좋은 즛ㅜ

[익인4]

근데 한 끼씩 먹다가 잘못하면 위염이랑 역류성 식도염 생길 수도 있어ㅠ 나도 귀찮아서 한 끼씩 먹다가 둘다 생기고 심해져서 고생 중

[글쓴이]

앗… 이건 왜일까ㅠㅠ 그래도 반응보니 생각보다 아주 나쁘진 않은것같기는 한데…

[익인4]

내가 원래 몸이 좀 약해서 그럴 수도 있어ㅠㅠ

[익인5]

나나 그대신 저녁에 밥 많이+아이스크림이든 과자든 후식까지 야무지게 챙겨먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

사람 체질이 다 달라서 1일1식이 오히려 더 잘맞는 경우도 있고 안맞는 경우도 있어 난 하루에 한끼 먹을때도 그냥... 스윙칩 이런거 먹을때도 있고 김밥한줄 먹고 마는데 건강검진 건강하게 나오고 머리카락 빠진다거나 힘들다거나 하는경우도 없음 내가 이상한건가 했는데 요즘 티비에 소식좌 연예인들 나오는거 보면 그냥 사바사인가 싶드라구

[익인7]

1일1폭식 아니면 상관없어 한끼 먹을때 너무 많이 먹으면 당뇨에 안좋아