여자들은 헬스 잘안하는 이유 ...

남자 

=근육커지고 몸좋으면 동성이 우러러봄 

여자들도 좋아함 그리고 근력하는만큼 티가잘남 

 

여자 

= 근육커진다해서 동성끼리우러러보는거 x 

오히려 예쁘고 여리여리 청순청순핏좋은 날씬한 몸을 선호 남자들도 마찬가지 ㅇㅇ  

오히려 체지방이 너무 적은걸 비선호 

+그렇게 근육 키우기도 

체질상 근육 잘붙기힘든몸이라 남자보다 힘듦 

 

그니까 여자헬창이 적고 그냥 필테 유산소 이런거 작당히하는거지 가성비가 별로임

[익인255]

여자는 헬스해도 근육 우락부락 하게 되지 않음,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 하고 싶어도 못함.... 여자 pt쌤들도 몸 우락부락 하지 않음 적당히 탄탄한 몸이지

[익인256]

헬스야말로 가성비짱인듯

[익인257]

가성비는 헬스가 짱이지 않나 ㅋㅋㅋㅋ 필테 비싼데 헬스장 1달이용료 겁나싸잖아 그리고 여자가 헬스해봐야 우락부락해지지 않음 헬스 힙업개꿀~

[익인258]

둘 다 해봤는데 난 차라리 헬스 할래 필라테스 진짜 너무너무너무너무 빡세ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러다 몸 찢어지는거 아니지 싶은거.. 필라테스는 남자한테 더 좋다던데

[익인259]

헬스 필테 시작한지 일주일 좀 넘었는데 재밌오 신세계 몸에 활기도 생기고 엉덩이랑 허벅지 펌핑하고싶어!! 몰랐는데 원래 몸 완전 쳐져있더라 근육 평균이고 체지방 평균 이하인데도

[익인261]

최근에 헬스장 안가봤나 요즘 헬스장에 여자 많음

[익인262]

내 주위 피티 받는 사람들 많음

[익인263]

…? 지방이랑 근육 질량 차이가 얼마나 나는데…
남자들도 몸키우려면 시간걸리는데 여자는 얼마나 더걸리겠음

[익인264]

뭔소리래

[익인265]

그건 아니고 ㄱ-...난 기구운동을 어설프게 혹은 이상하게 할까봐 낯설음도 있고 그래서, 싸이클이나 런닝머신만 사용해서 그럼. 안그래도 피티받을까 생각 중

[익인267]

뭐지.. 여리여리 바이럴인가,,?? 장기적으로 건강하게 살려면 헬스 해야돼

[익인268]

근육없어도 아직 살만한가보네

[익인270]

여자는 아무리 피티받아도 전문운동인아니면 남자처럼 우락부락 안됨…

[익인271]

ㅋㅋㅋㅋ 나 피티하는데 몸매 짱조아짐
너 운동안해봄??

[익인272]

피티해더 근육 그렇게 안커져…. 개열심히해야함

[익인273]

...? 내일도 피티로 근육 조지러가는데......

[익인273]

휴 생각만해도 기분좋다

[익인274]

에휴... 자살할까봐 말 아낀다

[익인271]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인314]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인315]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인275]

걍 건강때문에 하는건디.....그냥 지방근육 둘다없이 마른몸이 옷핏 잘받는거 누가몰라. 그리고 적당히 건강할정도로 하면 근육생긴다고 엄청 티나진 않음

[익인277]

나는 어린여자애가 혼자 헬스장가서 웨이트하니까 불안한지 내가가는 머신마다 근처 아저씨들이 안절부절하면서 쳐다보시더라고.. 부담스러워서 못 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집에서 홈트함 ㅠ

[익인278]

...? 나 헬스 5년차고 클라이밍도 하는데 동성인 여자분들이 내 몸 좋다고 먼저 말거심.. 번호 따여서 친해진 친구도 있음...
그냥 기구 사용하고 중량치는 헬스라는 운동 자체가 여자, 남자 가리지않고 운동 초보자에게 문턱이 높아보여서 쉽게 시도를 못할뿐.. 요즘 헬스장에서 중량치는 여성분들 많아졌어 여자 탄탄한 몸 원하는 분들도 많아졌고 ㅋㅋㅋ
그리고 여자도 헬스 가성비 겁나 쩔어 뭘 모르시네

[익인279]

응 아니야

[익인280]

맞는 말인듯 남자들은 근육 붙는게 뭐가 됐든 플러스지.. 뭐 마른게 시그니처인 모델아닌이상

[익인281]

참 .. 우물 안 개구리같은 사고방식이구만

[익인282]

그냥 사바사 아닌가 난 같은 걸 계속 반복해서하는게 지루하고 운동할 때 재미가 덜해서 안 좋아함

[익인283]

필테 선생님들 몸도 헬스로 만든거임 그런 사람 엄청 많아

[익인284]

걍 귀찮아서 안하고 남자가 비교적 헬스를 많이 한다고 느껴지지는 않아용 .. 남자가 인구가 더 많으니까 그렇게 생각이 드나 ?

[익인299]

헬스는 남자가 더 많이 하는거 맞지 않나....? 여자는 헬스 말고도 필테나 이것저것 갈리는데 남자는 보통 헬스 하자나..

[익인285]

걍 난 게을러서 못하는건데

[익인286]

운동 가끔 작심한달할 때 있는데 그때 컨디션도 좋고 건강도 좋아지는 거 아는데 걍 귀찮아서 안함

[익인286]

근데 헬스장 가면 남자>>여자 이긴 해 남자는 운동한 체형이 호감가는 체형이 되는데 여자는 운동 안 해도 호감가는 체형이 되기도 하니까 딱히 필요성을 못 느끼긴 하는듯 !

[익인291]

진짜 ... 여자가 그 정도로 근육 키우려면 진짜 일주일에 다섯 번 이상 헬스에 식단까지 완벽하게 얼마나 긴 기간을 해야 되는데 웬만큼 해서는 그렇게 몸 안 만들어짐 겁나 열심히 해도 된다는 뜻

[익인292]

와 여헬창인데 3~4시간씩 운동해서 중량 늘리니까 같이 GX하는 언니들이 내 근육 세상 부러워함

[익인292]

PT아닌 홀로 웨이트가 진입장벽이 높아서 그렇지 운동하는 사람들은 근육에 대한 욕심은 있지않나..

[익인293]

팩트는 저정도로 근육 만들기 힘듦

[익인294]

얘 글 수정함?

[익인295]

나 헬스 2년차인데 솔직히 근육 미친듯이 커지진않은데 몸라인 정리 대박임 그리고 몸을 떠나서 정신이 맑아지고..난 헬스없었으면 진짜 세상이 슬프게만 보였을듯 꼭 운동해 진짜 글고 당연히 몸좋아지긴함
난 마른편인데 딱봐도 운동한티나는 그런 쉐입나오긴해 진짜 꼭 헬스해다들..!!!

[익인296]

나 내일 헬스장 등록하려는 예비 헬린이인데 혹시 헬스장 가면 무조건 레깅스같은거 입어야해? 주는 옷 입고 하면 안되려나.. 초딩몸매라 레깅스 입기 민망해서! 주변에 헬스하는 사람도 없어서 물어봐 ㅠㅠ

[익인295]

웜마 질문잘했다!!♡! 나 딱 자려했는데 확인했네 ㅎㅎㅎ 공용복입고해도돼~ 근데 난 사실 좀 찝찝해서 개인복입어..
나는 맨첨엔 레깅스입고했다가 (다들 그러는줄알고...^^) 헬스하고 한 6개월차?부터는 그냥 조거팬츠입고다녀~~ 위에도 개인운동복입거나 빨래귀찮으면 걍 공용복입긴해 근데 찝찝하긴하더라 우린 남녀공용이기도해서.. 무조건 레깅스같은거 안입어도된당~~~ 궁금한거있으면 또 물어봐 ㅎㅎ

[익인296]

헉 답장해줘서 고마워!!!
하나만 더 물어볼게 ㅠㅠ 익295 기준으로 몇개월 정도 해야 눈바디로 변화된 티가 조금이라도 나는거야? 식욕같은건 별로 없어서 평소에도 살기위해 먹는 편이라 식단 주시면 맞춰서 할수있어!

사실 여긴 좀 시골이라 그런지 헬스장 관장님들이?? 근육질 팍팍 중년 남성분들이라 시작하기 무서워서 안가고 있었거든.. 익 덕에 내일 꼭 가볼게! 고마워 진짜로!! 좋은 주말 보내❤️

[익인295]

앜ㅋㅋㄱㅋㅋㅋ나도 피티쌤 중년남자쌤이신데 난 사실 젊은쌤들 별로 안만나고싶어서 일부러 골라간것도있어ㅎ 분명 재밌을거야 운동화이팅🌝

[익인298]

너남자지

[익인300]

아닌데

[익인302]

일반화 멍소리 조지네 난 근육키우고싶어미치는데 탄탄한거 개좋음

[익인303]

아니 딱히 그렇지는 않은 것 같은데

[익인304]

그냥 삐쩍 마른거랑 헬스한 몸이랑 라인부터가 다름 소속사에서 여돌들 죽자고 헬스시키는 이유가 있음

[익인305]

솔직히 덤벨 6~8키로짜리로 깔짝거리는 여자들이 대부분이던데... 근육이 어케 생겨 ㅋㅋ

[익인307]

..??? 나 여자헬창인디

[익인308]

대체 글을 몇번이나 수정한거임?

[글쓴이]

한번도안함

[익인308]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여긴 또 답하네

[익인309]

필테를 가성비 좋다고 생각하는애는 또 처음봤네

[익인310]

여자 헬스러들아 몸 자체는 말랐는데 기초체력 딸리고 몸 굳음+ 승모근에 건초염? 있고 손목 약한 사람인데 이 경우 더 건강해지려면 헬스랑 필테중에 뭐가 더 효과가 좋은지 알려줄 수 있을까? 나같은 경우는 당장 유연성이 더 중요할까?

[익인311]

필테

[익인312]

이게 바로 필테좌??

[익인313]

헬스 한번도 안해본 사람인듯

[익인317]

그냥 하기싫어서 안하는디