평일에 식단하고 주말에 먹고싶은거 다 먹으면 살 안빠지니?ㅋㅋㅋㅋㅋ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/49308352주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 이성 사랑방 야구 만화/애니 한화 kt 롤스터 KIA 롯데 책/독서 삼성

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

평일에 식단하고 주말에 먹고싶은거 다 먹으면 살 안빠지니?ㅋㅋㅋㅋㅋ19

3년 전l조회 160

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 3년 전 (2022/5/15) 게시물이에요

나 주말에는 약속도 있어서 걍 마음놓고 먹거든?? 하루 식단으로 보면 점심 집밥 저녁에 빵,아이스크림이나 냉면 파스타같은 먹고싶은 음식 먹어

1

생리 평일에 터지기 vs 주말에 터지기1

낮잠자고싶은데

풋살 배우고 싶은데 낯가림 어떡하지.......6

	익인1 운동도 하는거면 그걸로 큰 타격은 없지만 효과는 줄지... 3년 전 글쓴이 그렇긴 하겠ㅈㅜㅜ? 다음주부터는 주말 이틀 말고 하루로 줄여애겟다 3년 전 익인1 먹더라도 6~7시 전에 먹는 걸로만 해 그럼 유지는 됨 주말이라고 운동 아예 안하진 말고 ㅋㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 고마워!! 최대한 많이 걸으려고는 하고있다 일상에서 3년 전 익인1 걷는건 큰 도움이 안되지만 그렇게라도 소모를 시키면 좋지! 3년 전 익인1 1에게 일하면서 움직이는게 운동이라 생각하면 안됨 이미 몸은 그거에 익숙해진 상태라 ㅋㅋㅋㅋ 전혀 운동이 안됨... 3년 전 글쓴이 1에게 헐 그렇구나… 사실 일하고 힘들어서 막 뻗거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 피티다닐때보다 식단도 더 하는데 살이 잘 안빠진게 칼로리 소모가 너무 적나보다 ㅠㅜㅜ 3년 전 익인1 글쓴이에게 엉...그게 운동이 됐다면 식단 관리만으로도 살이 술술 빠져야 하는데 이미 그건 기본적인 움직임이라 1도 도움 안돼 3년 전 글쓴이 1에게 원래 아예 안움직이다가 알바하면서 하루에 5시긴정더는 움직여서 이정도면 괜찮다 생각했는데 생각보다 살 빼려면 더 힘들어야하는구나 허허… 고마워!! 한 달 후에 중요한 일정 있어서 살빼려한건데 이렇게 했다가는 결국 비슷했겠다ㅠ 운동 등록하러갑니다 3년 전 익인1 글쓴이에게 잉...한달이면 충분하다! 열심히 해보자! 스트레칭이랑 마사지도 꼭 하고 3년 전 글쓴이 1에게 고마워!!!! 좋은 조언 잘 얻고 간다 글 올려보길 잘했다 ㅎㅎ 좋은 하루보내~~ 3년 전
	익인2 평소식단이 어떻길래?? 3년 전 글쓴이 평일에는 점심에 샌드위치나 집밥먹고 저녁에도 비슷하게먹어!! 중간중간에 간식으로 쿠키 하나랑 두유나 치즈 과일같은거 여금야금 챙겨먹어 3년 전 익인2 운동은 아예 안해?? 이게 몸에서 음식물을 소화하고 성분으로 저장되기까지 4일정도 걸리는데 그안에 일주일텀이 돌아올때마다 때려넣었다면 빠지기어렵지 3년 전 글쓴이 아 그렇구나.. 어쩐지 평일 식단 열심히해도 살빠지는게 또이또이더라…ㅜ 운동은 내가 하루종일 알바로 움직여서 따로 안하고 간단하게 산책하는데ㅜㅜ 곧 피티도 다니려고.. 운동 꼭 해야겠다 3년 전 익인2 어차피 다이어트는 식단이 8할이니까 평소에 활동량많다면 먹는것만 조절하면 될거야 치팅때도 양조절만 잘하구! 혹시 집밥 짜게먹거나 그러면 싱겁게 먹고 국물요리 건더기만 먹고 그래봐 나도 그렇게 식습관 들여서 15키로 뺐엉 3년 전 글쓴이 2에게 헉 15키로?? 대박이다… 나는 5키로 빼려해도 너무 힘들어서 자꾸 실패하는데ㅜㅜㅜㅜ 운동 식습관 다 맞추는게 중요한가봐 진짜… 힘들다 어후 3년 전
	익인3 과식 폭식만 아니면 ㄱㅊ을거같은데?! 3년 전 글쓴이 양 조절에만 주의해야겠다!! 주말엔 진짜 신경안쓰고 먹고싶으면 먹거든 ㅠㅠ 3년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

대군부인은 제2의 궁이아니라 블러드임

이슈 · 8명 보는 중

어제 방과후태리쌤에 나온 듀 가나디 나 안아 실사화

이슈 · 1명 보는 중

차태현 리즈 얼굴이면 과탑이다 vs 아니다

평생 일본계 미국인인줄 알고 살았는데...내가 한국계 미국인이라고요?.jpgif

이슈 · 7명 보는 중

일부다처제가 없어진 이유

이슈 · 2명 보는 중

[단독] 하정우, 차정원과 결혼 계획…"목표는, 올해 웨딩마치"

두쫀쿠가 급 하락세 탄 이유.real

고정출연자 하차했지만 빈자리 1도 티 안나고 오히려 호평 받고 있는 예능

2026년 국세청이 인증한 모범납세자 맛집.jpg

이슈 · 2명 보는 중

노라조 와 박지훈 이 같은 소속사인게 실감나는 사진

이슈 · 2명 보는 중

일본은 미식의 나라...

이슈 · 1명 보는 중

물에 빠진 한국인 목숨 걸고 구한 중국인 관광객들

이슈 · 2명 보는 중

명절때 찐 살 러닝으로 빼기 2회차

일상 · 2명 보는 중

법정 스님이 출판사에 인세를 독촉하며 화냈던 일화

이슈 · 3명 보는 중

현재 퇴물속도 탕후루보다 심하다는 두쫀쿠 상황..🧆

무빙워크에서 도대체 왜 걷는거임???

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 20대 익들아 너네 양면 단면이 뭔지 알아?268

일상 l 9n년생 요즘 애들 보면 신기함98

일상 l 나 애인이랑 파혼했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ97

야구 l 파니들 이거 논란이라고 생각해??124

T1 l 🏆20:00 Road to EWC 1R VS BRO전 달글🏆 1239

이성 사랑방 l 남자중에 이성문제 안 일으키는 사람이 있긴 한거야…???78

삼성 l 라오니들은 머가 젤 예뻐 37

한화 l 피셜떴다..미국병원에도 판독의뢰했대 42

롯데 l 와서잘한다는 보장은없다. 이지럴 24

혜택달글 l 카카오페이 간식 서로 눌러주장30

KIA l 로드리게스 오피셜 떴다19

키움 l 이형종도 2군 가네??14

촉 l 본인표출타로익. 점심시간이라 선착 2명 봐줄게 25

LG l 본인표출 엘트가 4월승률 1등이라고?! 그래서 4월 다이어리 낋였습니다🖤❤️15

SSG l 얘들아 앤더슨 근황 봤어....?11

자다 일어났어 아님 밤샜어

6:32 l 조회 2

할거 개많은대 그냥 처 놀았네1

6:32 l 조회 5

요즘 운동회 무승부로 끝냄?1

6:32 l 조회 3

테무 카드 결제 안전해??

6:31 l 조회 3

와 진짜 꿀잠 잤다

6:30 l 조회 4

집에 빨간딱지 붙여져본적있는데 이거 왜 그런거임3

6:29 l 조회 17

소아청소년의원1

6:29 l 조회 6

프로틴음료를 한박스 사둘까

6:28 l 조회 9

오늘 뭐할거야? 2

6:28 l 조회 13

누가 나를 스토리 숨김 했다는 사실 알게되면 어때? 4

6:24 l 조회 22

결혼 포기한 익들 몇살임?8

6:15 l 조회 46

롯데월드 캐스트는 경력 많아야 뽑혀?2

6:13 l 조회 8

진짜 살기싫다ㅠ 오늘 등산이나갈까2

6:10 l 조회 33

굿네이버스 <얘네들 후원금액 제대로 전달해주긴 함?1

6:09 l 조회 27

웃긴 글만 모았어요

손종원 : 내가 진짜 아재라 아재입맛 잘안다 ㄴ 박은영: 잘 보시면 제 턱에 수염 났습니다, 제가 진짜 아재입니다, 아침에 면도하고 나왔습니다, 지금.. 8

thumbnail image

대군부인) 희종대왕님 완본 팬분에게 댓글 25

thumbnail image

커피수혈 짤 탄생 11

thumbnail image

엄마 죽고 아빠가 나 잘때마다 7

thumbnail image

자꾸 캣타워에 올라가서 큰일이라는 강아지 8

인생 로그아웃 깉은거 없나1

6:08 l 조회 15

같은 지역에서 연애하는 익들아 둘다 자취안한다는 가정하에

6:07 l 조회 22

6:07 l 조회 13

살기 막막하다 하

6:06 l 조회 15

가끔 폴더가 갑자기 사라져

6:05 l 조회 7

어버이날 선물 골라줘 😭😭4

5:59 l 조회 21

일상

이슈

연예

드영배

1몇년동안 백순데 우리부모님 나한테 6

2급상승 다들 돈이 많으면 지금 하는 모든 고민들의 5

326살이고 2억 모았는데 주식으로 번 사람 많은것 같아서 3

4여기는 집 망해본경험 있는익 있어....? 6

5인스타는 진심 찐따 밭이네 걍 3

6나 1달하고 2주간 키토제닉 (설탕, 탄수끊기) 하고있는데 2

7살면 살수록 돈이 99프로같음

8헉 내가 신고한 글 6개월 정지먹혔다고 알림옴 4

9지금 청소해도돼? 날 밝앗는데 5

10화장실 갈때마다 발 씻어야 하는거 정병이지? 1

11이거 무기력증인가

1 🍷와인킹, 안성재 '모수' 저격 "이건 실수 아니다…명백한 와인 사기" 18

2 프랜차이즈 초코 케익 중에 갑.jpg 10

3 사귄지 한달만에 데이트비용 문제로 차였는데 60

4 전현무가 3일만에 다 읽은 책 2

5 선박 GPS로 본 현재 호르무즈 해협 상황.jpg

6 나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다 29

7 남편 대신 욕해달라는 감쓰짓에 질려버린 세계인들.twt 19

8 연애 못하겠다 진짜 11

9 충격적이였다는 노동절 전국민 눈치게임 43

미국의 금수저 모태솔로가 벌인 천인공노할 짓거리.jpg 55

11 1945년 8월 15일 광복 당일에 찍은 유일한 사진

12 압도되는 햄튜브 사진19

13 요즘 보이스피싱 전화 오면 바로 끊으라는 이유6

14 파스타 면 뽑을 때 조심해야 되는 이유

15 박은빈 X 박보검 그리고 강동원 세자빈과 세자의 판타지 가상 사극 시나리오

1 민지 H 이거 하니네 2

2 민지 네컷 원본 고화질 뜬거 10

3 뭔플이야? 민지 오ㅐ?? 2

4 코르티스 요즘 이런 주제로 된 릴스??? ㅇㅅㅌ에 개많이뜸

5 와 방탄콘 신기하다 2

6 민지 편지에 깨알… 1

7 근데 뉴진스 노래 진심 6

8 위에화는 언플 왜케안해?? 1

9 어탠션 하입보이 디토 이건 진짜 미친라인인거같음 2

10 뉴진스 5명 완전체로 보고 싶다 10

1 내가 보는 유투버가 김재원 언급함 ㅋㅋ 1

2 김재원 로코 많이 말아야겠다

3 유미의세포들3 여기 미친것같음 5

4 유미의세포들3 김재원 연하미 미쳤어 1

5 대군부인 해외에서 인기 많긴한가봐 1

6 대군부인 근데 대비가 이안대군 좋아했던것 같음?? 3

7 유미의세포들3 난 순록이랑 유미 둘다 안정형이라고 느꼈던게 뭐나면 4

8 유미의세포들3 순록이 연하라 그런가 키스할때 2

9 유미의세포들3 고백 받아준 후 유미순록... 3

10 유미의세포들3 다들 이장면 좋았던거 다 알아 6

11 유미의세포들3 유미야 행복해야해 ㅠㅠ

12 유미의세포들3 아 혀세포 개애애애웃기다 2

13 유미의세포들3 윰세 집에서 뽑뽀씬 하고 담날 2

14 대군부인 아이유 신나서 방방뛰는 토끼같아 ㅠㅋㅋㅋㅋ 8

15 기리고 다봄(ㅅㅍㅈㅇ)

16 유미의세포들3 유미 근데 언제부터 작가로 성공한거야? 1

17 유미의세포들3 순록이의 원칙 다른데서 정리한거 들고옴ㅋㅋㅋ 15

18 유미의세포들3 나 여기 환장해 2

19 은중이의 첫사랑이네 그러고보니... 5

20 유미의세포들3 원작에선 순록이가 좋아하게 된 이유가 어떤거야?? 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation