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아점으로 닭가슴살이랑 일반밥, 저녁으로 쉐이크만 먹으면 얼마나 빠질까
5
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일상
새 글 (W)
2년 전
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조회
69
l
이 글은 2년 전 (2022/5/19) 게시물이에요
내내 쉐이크만 먹을건 아니고 대부분 그럴듯? 고구마 한개나 계란 이런 간편하게 먹는거랑 같이 먹을 수도 있고 아점은 보통 닭가슴살인데 약속생기면 그냥 일반식 먹을 수도 있어 3-4달 그렇게 생활한다고 했을 때 얼마나 빠질까?
•••
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에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도야??? 그럼 몸무게도 빠지겠디? 근데 머리 안 빠지려면 뭘 보충해 먹어야대? 일부러도 있는데 일정때문에 이동하거나 간단하게 먹으려고 그러는건데ㅠ
2년 전
익인1
https://www.instiz.net/name_beauty/1599258?page=1&category=34&k=%EC%A7%80%EB%B0%A9+4&stype=9
최소 기초대사량의 비율만큼은 먹어야 됨
2년 전
글쓴이
오 감사감사
2년 전
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