운동 다시 시작한 지 2주인데 이번엔 식단 검사 안 받고 내가 스스로 식단 해 먹고 또 장기로 끊어서 유산소보다 근력 위주로 피티해서 이 방향이 맞나 쌤이랑 같이 얘기하다 인바디 재봤는데 엥!!!!!! 어제는 쌤이랑 몸무게만 쟀었는데 무게는 아주 쬐까 빠졌길래 역시 식단 쌤한테 검사 맡던 때보단 혼자서 하니까 자유롭게 해서 천천히 빠지는군 했는데 오늘 인바디 재봤는데 엥!!!!!!! 체지방 2.2키로 빠지고 근육 1키로나 늘었네 2주만에?!!!!!! 근력 사랑해.... 근력 좋아해...... ✊🏻💓💓
