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홈트 안 하고 헬스로만 살 뺀 익 있어?11 l 일상
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이 글은 2년 전 (2022/5/23) 게시물이에요
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익인1
살 빼는 중인데 나~ 두달 9키로 정도 뺀듯
2년 전
글쓴이
홈트 일 절 안했어?? 식단도 하고?
2년 전
익인1
웅 홈트 하나도 안 했으 뭔가... 어차피 헬스장에서 운동 하는데 홈트 왜 하나 싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식단은 했구!
2년 전
글쓴이
오 식단 어떻게 했오?
2년 전
익인1
식단은 난 ㄹㅇ 밥과 닭가슴살만 먹었어... 여기에 반찬 조금 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 김치 이런 거... 간식 일절 안 먹고... 저렇게 먹다가 물리면 닭가슴살+밥+양파 이런 거 넣어서 볶아먹고 ㅋㅋㅋㅋ 아님 삶은계란! 지방은 아몬드로 채웠어
2년 전
글쓴이
1에게
아하 고마워!!!
2년 전
익인2
나..
2년 전
글쓴이
ㅇㄷㅇㄷ
2년 전
익인3
헬스장에서만 하고 식단하면 무조건 빠짐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 헬스장임ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
글쓴이
그치??? 고마워!
2년 전
익인4
헬스가 더 빼기 쉽지
2년 전
   
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