다이어트 돈없어서 못하는거 핑계야?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

아니 다이어트 돈 개 많이 들음

[익인1]

나 식단비로 한 달에 50 나감

[익인2]

없이도 하는애들은 함

[익인3]

돈 없...으면 굶어서 빠지긴해...
진짜 서럽긴한데...

[익인4]

식단조절은 군것질 안하고 일반식 양조절만 하고도 빠지긴 해

[익인5]

나가서 뛰면 건강하게 잘 빠져

[익인6]

돈 있으면 편하긴 한데 돈 없다고 아예 못할 일도 아님

[익인7]

근데 다이어트 하는데 돈이 왜 들어가?

[익인6]

운동도 돈이고 먹는 것도 잘 먹으려면 다 돈이긴 해서 ㅋㅋㅋㅋ 없으면 없는대로 런데이 홈트 하고 최대한 원래 식재료로 만들어 먹고 하면 되지만 있으면 그게 다 편해지지

[익인8]

ㅇㅇ 난 핑계라고 봄. 다이어트 식단 굳이 안해도 되고 일반식 적게 먹어도 되는거고,
식단 만들어 먹으면- 직접 장봐서 하는게 얼마나 싼디.. 주 3만원이면 식단 완성임

[익인8]

나 이번달 식단 식비 적어보자면,
현미 500g = 3800원, 닭가슴살 무항생제 6200원 *2개 해서 12400원... 그리고 양파1키로 2700원, 양배추 1키로 3800원, 로메인 500g 4800원 나옴.
이제 27500원임.. 다이어트 잘 되고 잇구... 물론 집에 간장, 소금, 쌀 이런 기본적인건 구비되어있음.

[익인8]

운동은 다 걸어다니는거로 하고- 필요하면 집에서 홈트하고... ㄹㅇ 돈들게 없음

[익인9]

그냥 내가 먹는 거에서 적당히 줄여나가면 빠져 고딩 때 그렇게 뺐어 천천히 밥은 반공기만 군것질 안먹고 밀가루 음식 피하고 운동은 홈트

[익인10]

벌크업도 아니고 다이어트인데? 핑계임

[익인11]

돈 없어서 다이어트 못한다는 건 핑계임 .. 먹던 거 반으로 줄이고 나가서 운동장만 뛰어도 살은 빠져 뭐 이상한 다이어트 보조제나 다이어트 때 먹어도 되는 간식 같은 거, 샐러드 사먹기 이런 거에 몰입해서 돈 많이 든다고 하는 거지 ㅋㅋㅋ