요가 오래한 익들 봐주라!!

나는 요즘 우울증도 오고 불안감도 심해지고 인생 노잼시기가 와서 취미로 할만한걸 찾고 있었어. 

그러다가 갑자기 요가의 홀리함과 인도인도스러움에 빠져서 요가원 무료체험을 신청하고, 오늘 코로나 자가격리가 풀리자마자 아침에 무료체험을 다녀왔어. 

아침에 요가원을 가는 그 기분이 너무 상쾌하고 좋았어. 

 

그렇지만 사실 생각했던거만큼 홀리하지도 않고 엄청 어려운 동작을 하는 것도 아니라 그냥 좀 시시한 생각이 들더라고. 그래서 아 그냥 살 잘빠지는 수영이나 할까 했는데, 학교 수업을 듣다가 문득 화장실이 너무 가고 싶더라. 

 

오늘 결과적으로 대변을 세번이나 봤어. 원래는 그렇게 화장실을 잘 가는 편도 아닌데 진짜 후루우울룩 거의 장기 하나가 빠지는걸 보고 와 이건 디톡스 효과인가 싶더라고. 그래서 한번밖에 안가봤지만 나한테 잘맞는건 이거다. 내 내장지방을 뺄 운동은 이거다 하는 근거없는 자신감이 막 들어. 그애서 몸과 마음이 튼튼해지는 사람이 되겠다는 마음이랑 자신감이 생겼어. 

 

그래서 요가 한번 제대로 해보려고 하는데, 요가를 오래하면 어떻게 몸과 마음이 바뀌는지 궁금해ㅎㅎ