너네 하루에 몇칼로리 정도 먹어??

이 글은 3년 전 (2022/5/25) 게시물이에요

나는 1200정도다

	익인1 1800 3년 전 글쓴이 와 기초대사량이 높아? 3년 전 익인1 기초대사량 1400대야! 3년 전
	익인2 1200쓰러왔는데 똑같넼 3년 전
	익인3 1500~1700 다이어트중이라 3년 전
	익인4 1200 정도 되는듯 ! 그렇게 먹고 하루 근력운동 1시간 + 유산소 30~1시간 운동해! 3년 전
	익인5 나 다이어트 중인데도 1600~1800 먹는데 3년 전 익인5 1200은 넘 절식아냐...? 3년 전 익인7 보통 성인 여자는 기초대사량은 1200아니야...? 그 이상 먹는데 운동 안 했을 때 살찌는 거고... 3년 전 글쓴이 내가 극한의 소식좌라 엄청 늘려서 1200된거라 ㅠㅠ 3년 전 익인7 그럼 괜찮지! 나도 아무리 입맛 없어도 1200은 먹을려고 해 3년 전 익인5 기초대사량만큼만 먹는게 절식아님? 평소 활동량이 있고 거기에 운동까지하는데 기초대사량만큼만 먹겠다고...? 3년 전 익인7 ㄴㄴ 저것보다 덜 먹는게 절식! 운동하면 보통 100~200정도 더 먹고 절식이면 800정도로만 먹을 걸? 3년 전 익인5 7에게 난 이해가 안 됨... 성인여자 권장 섭취량이 2000인데 이건 다이어트 안 하는 사람이 기준이라 이렇게까진 안 한다고해도 1200이하는 좀... 원래 소식했다면 거기에 몸이 맞춰져있겠지만 갑자기 1200으로 줄여버리면 그게 살아지나 3년 전 익인7 5에게 성인여자 권장 섭취량이 2000이라고.....? 성인 남자 평균 기초대사량도 2000이 안되는데....? 나도 지금 이해 안된다.....남녀 상관없이 근육량이 많이않은 이상 성인이 하루에 2000씩 먹으면 살찔텐데....? 3년 전 익인5 7에게 기초대사량 이상 먹는다고 살찌는거 아니자나... 활동량이 있으니... 20대면 그정도 먹어도 유지하는 선에서 충분히 커버됨 3년 전 익인7 5에게 활동량이라고 해도 숨쉬기, 걷기 이정도 아닌가...? 그걸로 800이나 소모된다고? 하루에 2000먹는 사람도 별로 없고 저것보다 적게 먹어도 살찌는데 권장섭취량이 2000인건 이해 안 간다... 3년 전 익인5 7에게 평소에 잘 안 움직이나보구나... 그럼 2000 먹으면 찌지. 20대 대학생이면 학교 다니는것만 해도 만보 우습게 채우고 그거 아니여도 이것저것 놀면서 움직이니깐 그정도까진 먹어도 별 탈 없을텐데 3년 전 익인7 5에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 시비를 거네...나 많이 움직여 10000보이상은 걷고 운동도 하는데 주변도 다들 그렇고 그냥 너가 근육량이 엄청 많은가봐 아니면 덩치가 있던가 3년 전 익인5 7에게 시비 아닌데... 따로 주3~4회 운동하면 저정도는 먹어도 될텐데.. 본인 양이 저정도 안 돼서 안 먹는 애들 많기는한데 먹어도 뭐... 3년 전 익인7 5에게 아...그래 저렇게 말해하고서는 너가 시비 아니라는데 아니겠지 너 말이 다 맞아 그냥 너가 짱임 3년 전
	익인6 천 정도? 3년 전
	익인7 적게 먹으면 1200 많이 먹으면 1800 3년 전