타인에 의해 계획이 틀어지는거에 너무 예민한데 어떡하지

내가 잘못해서 계획 틀어지는건 상관없는데. 

 

타인에 의해서 내가 계획한대로 안흘러갔을때 

 

너무 화가 나고 짜증나..계획대로 하고 싶은데 

 

예를 들면 여행계획을 다 정해놨는데 당일날 갑자기 일정추가를 할때..? 

 

내머릿속에 할일을 다 정리해놨는데 그게 남에 의해 방해된거같아서 화가나고 너무 예민하게 반응해 

 

이런건 못고치나 진짜 스트레스받는다

[익인1]

나도 그거 엄청 스트레스받아서 항상 2안, 3안까지 생각해 두곤 해…

[익인2]

어느정도 유연함이 필요하긴 하지 누군가와 함께하는 계획은 조금 마음을 내려놓아도 좋을것같아

[익인3]

그거는 지인이 잘못한거라...
나는 대놓고 한마디해.
여태 일정 짜는동안 이야기 하라고 해도 없더니 이제와서 보내냐고.
그래도 친구니깐 그정도까지 하고 참아.
대신 여행가서 일정이 별로니 뭐니 어쩌니 하면 진짜 짜증 폭팔.
숙소에 버리고 혼자 돌아녔음

[익인6]

나랑 비슷한데 통제하지 못하는 상황에 스트레스 받는거임... 나도 이걸 어떻게 해야 스트레스 덜 받고 유연하게 대처하는지 찾고있어
모든지 내 계획대로 되야한다 = 내 통제가 된다
나로 인해 틀어지면 화가 안난다 = 내 통제로 취소했다
남으로 인해 계획이 바뀌었다 = 내가 통제할수 없는 그 상황을 못 받아들이는 거임
ㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 꼰대기질도 좀 있어?

[글쓴이]

으음 아직 대학생이라 꼰대기질있는지까지는 모르겠어..진짜 어렵다 항상 통제할수 없는건데

[익인6]

심지어 갑자기 기상예보가 틀려서 날씨가 틀어져도 진짜 너무 열받고 화가 너무남.... 이건 어쩔수 없는거잖아?? 나도 이거 못참아서 항상 경우의 수를 두고 계획세우는데 인생 진짜 피곤해..

[글쓴이]

맞아 꼭 사람에 의한게 아니라도 어떤 변수가 생기면 그걸 유연하게 못처리하고 화가 나 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ.....좀 편하게살고싶다

[익인6]

나도 그래ㅜㅜㅜㅜ 근데 고치기 힘들어.... 나도 맨날 스트레스 받으면서 아직도 못고침 유연함이 진짜없어 그래서 이게 계획이 아니라 사람만날때도 주관 가치관이 다른것도 잘 못받아들이더라고.... 유연함을 기르자 우리.....