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다이어트할때 3끼5

l조회 54
이 글은 4년 전 (2022/5/28) 게시물이에요
다 챙겨먹는게 좋아 ?? 

생활패턴이 최대 두 끼밖에 안 나오는데 

두 끼만 먹어도 괜찮으려나 ㅜㅜ
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익인1
웅
4년 전
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익인2
괜차낭 나 식습관 불규칙해서 한끼 먹을때도 있었는데 그래도 한달에 4키로 빠지더랑
4년 전
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글쓴이
중반이라 건강 걱정되기도 하고 근육이 하나아아아아도 없어서 근손실도 쪼끔 걱정되는 ,,ㅎ rg ..?
4년 전
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익인2
ㅎㅏ..알지알지....ㅠㅠㅠㅠ운동이랑 같이 하거나 단백질 쉐이크? 그런거 챙겨먹으면 낫다구 하더라고..근데 말이 쉽지 넘 귀찮...ㅎ
4년 전
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글쓴이
그치 ㅠ 다이어트 도시락이나 겁나 사야겠어 일단 ..
4년 전
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